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森町道場 230121

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯の稽古ですが、心春ちゃん1名の参加です。軽いストレッチで体を温めて、型、移動稽古をしました。型は平安5です。動きがスムーズでいい感じです。移動は足技の連続蹴りです。下段蹴り+前蹴り+上段蹴り+上段内廻し蹴り、下段蹴り+上段蹴り、突き+上段外廻し蹴りをしました。バランスが良く、安定感がありますね。明日も頑張ろうね。


 
 
 

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七飯鶴野道場 250521

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、移動、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュです。型は太極1、平安1です。移動は前屈立ちからの蹴り技です。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションです。組手は6Rです。...

 
 
 
北斗大野道場 250520

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、壁蹴り、シャトルラン、立ち幅跳びです。型は太極1、平安1です。ミット、組手はいつも通りに行いました。今日は森町道場から平田姉弟が参加で賑やかになりました。皆さんの大きな声が...

 
 
 
森町道場 250518

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、スクワット(4種類)、腹筋です。型は太極1、平安1です。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションとミットスパーです。組手は先輩VS後輩です。今日は元気印、ヒデ...

 
 
 

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