森町道場 230224
森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニアクラスの稽古です。基本、補強、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、ジャンピングスクワット、壁蹴りです。腹筋は足を上下と左右に振っての2種類、壁蹴りは上段廻し蹴りの後、足刀と前蹴りを足を上げたまま保持します。皆さん頑張りました。ミットはスパー形式でシングル、ダブル、トリプルと蹴ります。頑張ったな。体力がついてきたかな。次回も頑張ろうね。
極真とはすなわち「真を極める」
体力をつけ・技を学び・心を磨く、そして一番大事なのは、自己を極める事である。
自己を極めるとは、人生の真理を悟って、その上で正義の道に立って自由闊達の境地に立ちながら人の為、世の為に尽くして行くのが極真である。