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森町道場 230310

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。基本、補強、移動、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立、腹筋、ジャンピングスクワット、壁蹴り、前蹴りと横蹴りの足上げをしました。白帯の夏葉ちゃん頑張りました。ミット稽古はミット大はフリー、ミット小は突きのみでスパー形式です。皆さん、いい動きです。明日は色帯の稽古日です。厳しい稽古にしようね。


 
 
 

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森町道場 250613

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット、相対稽古をしました。補強は縄跳び、壁蹴り、シャトル左右投げですが、皆さん上手です。型は太極1です。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションです。相対は先輩組はスパー形式、後輩組は突き蹴りのコンビネーシ...

 
 
 
七飯鶴野道場 250611

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。稽古内容は前回同様です。そして、中田姉弟が参加です。今日も賑々しい稽古になりました。大会前の最後の稽古です。全員、熱が入ります。組手はルイトくん、こなみちゃんいい動きしてました。皆さん体...

 
 
 
北斗大野道場 250610

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、移動、ミット、相対稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟、壁蹴り、シャトル左右投げをしました。シャトルは真っ直ぐに行きませんが、皆さん笑顔です。相対は相対スパーです。意外とヒートアップしてます。明日は七飯鶴野道場...

 
 
 

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