森町道場 230310

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。基本、補強、移動、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立、腹筋、ジャンピングスクワット、壁蹴り、前蹴りと横蹴りの足上げをしました。白帯の夏葉ちゃん頑張りました。ミット稽古はミット大はフリー、ミット小は突きのみでスパー形式です。皆さん、いい動きです。明日は色帯の稽古日です。厳しい稽古にしようね。