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森町道場 230701

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯の稽古です。軽いストレッチの後、連続蹴り、ミット稽古です。連続蹴りは膝蹴り、前蹴り、廻し蹴りです。疲れてくるとリズムが悪くなります。スタミナとリズムのバランスが大事ですね。ミットは踵落とし、突き+外廻し蹴りです。繫ぎよくできるようになってきました。次回は相対でやりたいですね。明日は全クラス合同稽古です。宜しくね。


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