森町道場 230707
森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。基本、補強、型、ミット、組手をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワット、壁蹴り、前蹴りと横蹴りの足上げです。白帯の皆さん頑張りました。組手は目慣らしで軽めに行いましたが、白帯の皆さんいい動きでした。次回は全クラス合同です。みんなで盛り上がろうね。
極真とはすなわち「真を極める」
体力をつけ・技を学び・心を磨く、そして一番大事なのは、自己を極める事である。
自己を極めるとは、人生の真理を悟って、その上で正義の道に立って自由闊達の境地に立ちながら人の為、世の為に尽くして行くのが極真である。