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森町道場 230707

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。基本、補強、型、ミット、組手をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワット、壁蹴り、前蹴りと横蹴りの足上げです。白帯の皆さん頑張りました。組手は目慣らしで軽めに行いましたが、白帯の皆さんいい動きでした。次回は全クラス合同です。みんなで盛り上がろうね。


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