森町道場 240511

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯の稽古です。シャドウ、ミット稽古をしました。シャドウは突き蹴りのコンビネーションです。疲れてくると姿勢を保つのは大変ですね。ミットはスパー形式で5Ｒです。息が弾んでちょっと大変かな。追加で息使いをきにしながら2Ｒです。今日はお疲れ様でした。いい汗をかきましたね。明日も宜しくね。