森町道場211218

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、ジャンピングスクワットです。ジュニアクラス頑張りました。ミットは突きと蹴りのコンビネーションです。外は寒いが熱の入った良い稽古でした。本日は健康クラスの日ですが、自分の都合で時間変更及び道場生だけの稽古になりました。ご協力ありがとうございました。