森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、コンビネーション、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワット、壁蹴りをしました。スクワットはジャンピングとスクワット蹴り(前蹴りと廻し蹴り)です。ジュニアクラス上手でした。
コンビネーションは連続蹴りです。蹴りの繋ぎが良くなってきました。
締めはミットスパーと膝蹴り、前蹴りと突きのコンビネーションの2種類を2Rしました。気合の入ったミット稽古でした。次の稽古も期待できますね。
極真とはすなわち「真を極める」
体力をつけ・技を学び・心を磨く、そして一番大事なのは、自己を極める事である。
自己を極めるとは、人生の真理を悟って、その上で正義の道に立って自由闊達の境地に立ちながら人の為、世の為に尽くして行くのが極真である。
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