七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、移動、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ランニング、ダッシュです。移動は組手構えからの突き蹴りのコンビネーションです。ミットは反復横跳びしながらの突き蹴りです。組手は1分×8Ｒです。 今日も森町道場から中田姉弟が参加です。元気印の参加で盛り上がり、いい感じで今週の稽古締めになりました。ドリームに出場の小波ちゃん、調子が良いように見えます。応援する側としては、いい体験をして帰ってきてほしいです。頑張れ豆拳士。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、移動、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ランニング、ダッシュです。移動は組手構えからの突き蹴りのコンビネーションです。ミットは反復横跳びしながら突きと蹴りです。組手は1分×10Ｒです。今日は森町道場から中田姉弟が参加です。元気印の追加で盛り上がりました。皆さん、汗いっぱいで充実感のある稽古でした。次回も盛り上がろうね豆拳士。

森町の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、移動、型、ミット稽古をしました。移動は前屈立ち、後屈立ち、三戦立ち、騎馬立ちからの手技です。型は平安2、3、4、５です。ミットはミットスパーです。豆拳士は元気です。ヒデくんはいつも汗びっしょりです。次回は八雲です。リラックスして臨んでね。ところで18日と19日のカラテドリームフェスティバルに小波ちゃん出場します。ゼッケンが届きました。カッコいいです。少しでも勉強して帰ってきてください。目指せ1勝！