七飯鶴野道場 250716

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。型、補強、ミット、相対稽古をしました。

型は平安5です。補強は縄跳び、立ち幅跳び、手押し車です。ミットは3本、5本の連続蹴りです。相対は突き蹴りの繋ぎ技とスパーです。今日は2名の参加ですが、全体的に安定感のある稽古でした。補強とミットで体力を消耗しますが、頑張りました。汗いっぱいです。

次回も頑張ろうね豆拳士。