七飯鶴野道場 251210

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワット、バールバランス、ボール突き蹴りです。移動は突き蹴りのコンビネーションです。ミットは突き蹴りのコンビネーションとチューブ負荷でも行いました。チューブでは皆さん引っ張りすぎと思いきや逆に引きずるように突き蹴りを出します。補強では和気合い合いと楽しみながら励んでました。全体的に楽しい稽古でした。基本稽古が色々と指摘をされ、厳しかったかな。来週もよろしくね、豆拳士。