七飯鶴野道場 260114

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワット、足踏み突きです。移動は組手立ちからの突き蹴りのコンビネーションです。ミットは踵蹴り、廻し蹴りです。今日は自分が開始ギリギリの到着でしたので、部屋も暖まっておらず、寒いままのスタートでした。でも、豆拳士は元気いっぱいです。寒さに負けず、帰りも空手着のままでした。次回も元気で行こう！