八雲道場 251004

八雲町の空手道場、新極真会八雲道場です。基本、補強、型、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、シャトルラン、壁蹴り、足上げ柔軟です。皆さん、笑顔ですね。楽しいのが一番ですね。型は平安1・2です。ちょっと忘れてるところが有り、途中で止まりましたが笑顔ですね。移動は三戦立ちの複合です。ミットはミットスパー2Ｒ連続です。皆さん、動きが良いですね。全体的に楽しい稽古になりました。今日はマットを忘れ、どうかと思いましたが、問題ないですね。来週も頑張ろうね豆拳士。