八雲道場 251104

八雲町の空手道場、新極真会八雲道場です。基本、補強、移動稽古をしました。補強は縄跳びとボール当てです。ボールはテニスボール弾ませ突き蹴りを当てます。当てるよりボール拾いに苦労します。息は弾みますがタフな2人です。移動稽古は前屈立、後屈立、騎馬立の複合技です。ちょっと苦戦してますが、キビキビしてていい感じです。次回も頑張ろうね豆拳士。