八雲道場 260117

八雲町の空手道場、新極真会八雲道場です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。

補強は縄跳び、縄跳び走、拳立て、腹筋、スクワット、足上げ柔軟です。移動は三戦立ちからの複合技です。ミットは突き蹴りのコンビネーションです。今日も元気いっぱいで楽しい稽古になりました。明日は森町道場です。楽しい稽古にしようね。