八雲道場 260801

八雲町の空手道場、新極真会八雲道場です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。

補強はランニング、縄跳び、足上げ柔軟、逆立ちです。移動は組手構えからの突きです。ミットは反復横跳びしながら送り足、止め足蹴りです。今日も豆拳士の元気な声が響いて良い汗掻きました。8月最初の稽古はいいスタートを切れました。夏休みの宿題は早くやっつけて次回も頑張ろうね豆拳士。