北斗大野道場 240507

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、ミット、相対稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟、壁蹴り、シャトルランです。わたるくん頑張ってシャトルランダブル走です。流石に息が切れますね。相対は先手後手のスパー形式です。だいぶ受けが、いい感じになってきましたね。今日は新しい帯を絞めての稽古です。いつもより気合が入っていい感じです。明日もこの調子で行こうね。