北斗大野道場 240514

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、シャドウ、ミット、相対稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟、壁蹴り、シャトルランです。シャドウ、ミットは前日同様です。相対は先手後手のスパー形式です。全体的に皆さん、楽しんでます。今日も基本稽古は乗りが悪いです。あしたこそ頑張ろう。良い稽古にしようね。