北斗大野道場 250713

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。今日は型、補強、ミット稽古をしました。型は平安5です。少し時間をかけて行いましたが、指摘されたところは上手く出来たでしょうか。補強は縄跳び、四つん這い走り、手押し車、立ち幅跳びです。結構息が上がりますが元気にこなします。ミットは3連続、5連続蹴りです。息も姿勢も乱れてきました。締めはミットスパー5Ｒです。２人とも気持ちの強いところを見せて頑張りました。明日は七飯鶴野道場です。頑張ろうね豆拳士。