森町道場 220610

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、ミット稽古をしました。

補強は縄跳び、拳立て、腹筋、ジャンピングスクワット、壁蹴りをしました。皆さん頑張りました。進行がスムーズです。ミット稽古はミットスパーと移動しながらの蹴りです。

皆さん、いい動きです。次回は日曜日です。調子を維持しようね。