森町道場 250406

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、移動、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、拳立、腹筋、スクワットです。移動は前屈立ち、後屈立ち、三戦立ちからの複合技です。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションとミットスパーです。組手は上級クラスＶＳ初級クラスです。今日は元気印、中田姉弟と久々に参加のランくんを中心に盛り上がりを見せます。いい感じでした。次回も良い稽古にしようね豆拳士。