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森町道場 健康コース

今日は二家族、参加いただきました。ストレッチしてます。意外と固いですね。段々、辛そうな笑い声が聞こえてきました。全体的に遠慮しがちな、感じで過ぎました。最後は蹴りの稽古です。ダンスのリズムで蹴ってます。楽しそうですね。楽しいのが一番です。次回もよろしくお願いします。


 
 
 

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