・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、移動、組手稽古をしました。審査会後、最初の稽古です。審査会の勢いそのままに元気な稽古になりました。次回も勢い良く行こうね。帯研は心春ちゃん参加です。補強、ミット稽古をしました。補強は拳立て、スクワット、シャトルランです...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、移動、型、ミット稽古をしました。今日も豆拳士は元気に稽古です。大きな声が響きます。外は寒いですが、皆さんいい汗をかきました。楽しい稽古でした。来週も楽しい稽古にしようね。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、移動、型、ミット稽古をしました。豆拳士は元気です。補強は賑々しく楽しんでます。移動・型はちょっと真剣に、ミット稽古は躍動します。10月最初の稽古は元気いっぱいでした。明日は七飯鶴野道場です。 よろしくね豆拳士。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、型の稽古をしました。型は突きの型、裏太極、足技を行いました。皆さん、基本から気合が入ってます。良く足が上がってますね。一番元気な飛び入り参加のいぶきくん、休憩中に寝てしまいました。ぐっすりと。稽古が終わっても起きません。その...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯の稽古です。型、移動、ミット稽古をしました。型は突きの型、安三です。細かいところはともかく形になってました。いい感じです。移動は突き蹴りのコンビネーションです。躍動感が有りました。ミットは体重を乗せた感じの突きのコンビネーショ...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、移動、型の稽古をしました。審査会前の最後の稽古です。受審者はなんとか受審レベルになったと思います。当日は頑張って合格を勝ち取ってくださいね。最後まで諦めない気持ちで望んでください。ファイト！

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、移動、型、ミット稽古をしました。審査会前の最後の稽古です。審査会に向けて良い稽古でした。受審者はリンちゃんですが、みんなで盛り上げてくれました。自信をもって望めると思います。当日は頑張ろうね。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、移動、型を稽古しました。連休明けの稽古です。いつも通り、豆拳士は元気です。審査会の向けテンションが上がります。明日は七飯鶴野道場です。頑張ろうね豆拳士。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、型、移動、ミット稽古をしました。 豆拳士、今日は元気です。昨日の喝が効いたかな。でも、もっと驚きなことがありました。 インターンシップで来ている方が体験に来られました。途中から参加しましたが、ひときわ輝いてました。柔軟性、蹴...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、移動、ミット稽古をしました。連休明けの稽古ですが、全体的に気の抜けた感じの稽古でした。元気なのは、いぶきくんだけです。皆さん喝です。最後まで盛り上がりませんでした。連休疲れでしょうか。 明日は七飯鶴野道場です。頑張ろう！

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、移動、型、ミット稽古をしました。型は白帯と色帯に分けて行いました。白帯豆拳士、乗ってました。色帯稽古はミットスパーです。今日は皆さん、気合が入ってました。大きな声が響きいい感じでした。連休でしばらく休みになりますが、...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、相対稽古をしました。補強は皆さん競い合ってます。型は太極3、平安1、2、5を演じいい感じです。相対は先手後手のスパー形式です。豆拳士、元気いっぱいでいいい 稽古でした。来週もよろしくね。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟、壁蹴り、シャトルランです。型は太極3、平安1、5です。移動は蹴り技を中心に行いました。今日は皆さんの元気な声が体育館に響きます。補強では、お互いに競い合います。...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、移動、ミット、相対稽古をしました。相対稽古は先手後手のスパー形式です。今日は全体的にほのぼのとした感じの稽古になりました。力みが無く皆さん、いい動きでした。明日は北斗大野道場です。明日は明日で頑張ろうね豆拳士。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、移動、型、組手稽古をしました。白帯豆拳士、元気が有るのに声が小さく乗りが悪いです。でも、ヒデくん声が大きく全体を引っ張ります。基本稽古からまとまりを見せます。組手稽古では盛り上がりました。今月は大会、審査会とイベント...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、型、ミット、組手稽古をしました。今日は日中は結構暑っかったです。でも、豆拳士は元気です。縄跳びはみんなで盛り上がりました。締めの組手も気合が乗って良かったです。夜は気温が下がるので体調よろしく明日も頑張ろう。明日は七...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、型、ミット稽古をしました。型は白帯、太極1、3　色帯は平安5、突きの型です。白帯の皆さん、色帯を手本に頑張ります。ミットでは色帯、いい音出してます。白帯はミットを追って突き蹴りを出します。締めは色帯の先手後手の相対ス...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、移動、型、ミット、相対スパーをしました。全道大会に向けて皆さん、一生懸命です。相対スパーでは、軽めにと指示を出しますが、力が入りますね。来週もよろしくね豆拳士。リフレッシュしてね。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、移動、型、ミット稽古をしました。今日は日中は日差しが強く暑かったですが、夜は涼しいですね。温度差があり体調維持に気を使いますね。全体的にちょっと元気が無いような感じでした。締めのミットはいつもの良い感じでした。明日は七...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュです。飛び入りのいぶきくん、早いね。幼稚園の運動会で一等賞だそうです。皆さん、気合の入った良い稽古でした。明日は北斗大野道場です。明日も宜しくね豆拳士。