・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、型、相対、ミット、組手稽古をしました。型は太極1・3、平安5です。相対は突き蹴りの受けです。ミットはスパー形式で蹴り技です。組手は1分×5Ｒを2セットです。今日は八雲町落部（森町道場）から平田姉弟参加です。元気な２人...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、移動、ミット、相対稽古をしました。昨日の思いが有るので、今日の稽古はどうかなと思いましたが、最後まで気合十分でした。締めの相対スパーはいい感じでした。明日は七飯鶴野道場です。一緒に頑張ろうね、豆拳士。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、型、ミット、相対稽古をしました。型は太極3と平安5です。ミットはいつもの内容ですが、上段蹴りダブル蹴りを追加です。相対は先手後手のスパー形式です。今日の稽古は緊張感のある滑り出すでしたが、進むにつれてほぐれ、躍動感が...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、相対、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、4種類のスクワットです。ジュニアクラスは楽しんでます。型、相対、ミットは上級、初級を分けました。ジュニアクラスはつらつです。組手は上級ＶＳ初級です。ここでもジュニアク...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、移動、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、持久走です。移動は組手立からの突き蹴りのコンビネーションです。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションとミットスパーです。締めは組手です。今日は松田兄弟の2名でした...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、型、移動、組手、ミット稽古をしました。今日は3名の参加です。ちょっと寂しいですね。でも、元気印の秀くんの声が大きく響きます。組手もはつらつとしてます。先輩達も補強プラスの辛いミットスパーを気合で乗り切ります。次回も頑...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、型、ミット、組手稽古をしました。前回同様の稽古内容ですが、前半盛り上がりに欠けます。元気者ルイトくんお休みでちょっと寂しい感じですね。流石にミットと組手はヒートアップします。いい感じで稽古を締めましたが、来週も頑張り...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、型、ミット、相対稽古をしました。今日は寒さが戻ってきました。昨日とは大違いです。稽古も湿りがちです。気合が乗りません。でも、稽古場は暖かく良い環境です。明日は稽古は休み。明後日は七飯鶴野道場です。気持ちも新たに頑張ろうぜ！豆...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、型、ミット、組手稽古をしました。今日は気温が上がったせいか、稽古も尻上がりです。ミットはミットスパーも含めていい動きを見せます。締めの組手は3Ｒでしたが、技の繋ぎがいい感じでした。明日は七飯鶴野道場です。頑張ろうね豆拳士。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、組手稽古をしました。 補強は縄跳び、スクワットです。型は太極1,3　突きの型です。締めは組手です。組手はみなみちゃん頑張りました。コンビネーション技、スタミナ、いい感じでした。今日は参加者が少なかったですが、皆さん...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、スクワットです。4種類のスクワットはいい感じで盛り上がります。型は太極1・3、平安5です。そして、ミットの打音が響く稽古のいい動きで組手に入ります。青帯、黄帯は切れのある蹴...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。今日も森町道場の中田姉弟が参加です。七飯鶴野道場の色帯トリオ、気合が入ります。基本の蹴り、良く上がってます。締めの組手は森ＶＳ七飯ですが、七飯の皆さん余裕出してますが、もうちょっと攻めて...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、型、ミット、組手稽古をしました。今日は体験者を交えての稽古です。豆拳士、体験者の影響かハッスル、いいとこ見せてます。ミット稽古の動きも良いですね。組手では見学の体験者がびっくりするくらい迫力が有りました。来週は連休も...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、型、ミット、組手稽古をしました。型は太極3と平安1です。ミットはスパー形式で2Ｒです。締めは組手を2Ｒです。 日中は気温が上がり暖かかったです。皆さんそのせいか、動きが良かったです。明日は七飯鶴野道場です。この調子で...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。夜に入り寒くなってきました。寒い中6名の参加です。何か少数精鋭みたいな感じの稽古でした。皆さん気合が乗っていい感じでした。ミット移動、組手はいい流れでした。...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、移動、相対、ミット、組手稽古をしました。前日同様の内容ですが、補強稽古あたりから徐々に盛り上がってきます。ミット稽古では乾いた打音が響きます。ハルヒくんパワフルです。組手は単調な動きにならない様皆さん、工夫が見られます...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。今日も森町道場の中田姉弟を迎えての稽古です。稽古内容は昨日と同様ですが、基本から気合が響きます。基本の蹴りも良く上がります。豆拳士、乗ってますね。ミットの打音も良く響きます。組手も動きが良いですね。調子に良い稽古でした。明日は七飯...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、ミット、組手、相対稽古をしました。補強は縄跳び、スクワットです。皆さん、いいジャンプしますね。組手は森町道場の中田姉弟ＶＳ七飯鶴野道場です。中田姉弟の果敢な攻めが良いですね。締めは七飯組の相対スパーです。気合が入ってま...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、移動、ミット稽古をしました。みなみちゃん、北斗大野道場の稽古に参加して、森町の稽古にも参加です。頑張ってますね。森町の稽古も盛り上がります。今日は組手稽古はしませんでしたが、大会もありますので少しずつ増やしていきま...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、型、移動、ミット、組手稽古をしました。今日は八雲町落部からみなみちゃん参加です。意欲的な姿勢で全体的な稽古も自然に盛り上がります。型、三人ともいい感じです。組手は皆さんいい動きを見せます。ルイトくんＶＳハルヒくんは迫...