・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、型、移動、ミット、組手稽古をしました。豆拳士は元気いっぱいです。大きな声が響きます。移動は突きのコンビネーションと繋ぎ技ですが、気合が響いて気持ちの良い動きです。ミットの打音、組手の動きも良いようです。気合が入ると全...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、相対稽古をしました。今日も豆拳士は元気です。基本から気合に乗ります。躍動する補強、動きの良い型、打音の良いミット、お互い集中して緊張感のある相対稽古（先手後手のスパー）、7月の締めは充実感のある稽古でした。...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟、壁蹴り、シャトルランです。暑い中、頑張ります。移動は突き蹴りのコンビネーションとスッテプ蹴りです。ミットではワタルくんいい音出してます。今日も気合の入った良い稽...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、相対稽古をしました。 補強は縄跳び、ミット飛び越しと廻り込み、ダッシュです。皆さん、楽しんで競い合います。型は太極3、平安2、3、5です。相対は突き蹴りのコンビネーション、繋ぎ技の先手後手スパー形式です。豆拳士、基...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、移動、型、ミット、組手稽古をしました。白帯豆拳士は元気に動きます。大きい声が良く出てました。組手では白帯豆拳士は色帯を相手に果敢に攻めます。白帯同士はお互い良く技が出ます。ワイワイと活気のある稽古になりました。来月もよ...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、移動、相対、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、スクワット蹴りです。移動は突きと蹴りのコンビネーションです。相対は蹴りのコンビネーションの攻めと受けです。ミットはスパー形式で2Ｒです。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、移動、型、組手稽古をしました。後半は白帯は移動、色帯は型を稽古しました。締めは色帯と白帯の組手です。白帯は果敢に色帯に挑みます。新豆拳士のセナ君、リズム良く動きます。皆さんに、今日の稽古は楽しかったですかの問いに「押...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、相対、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、ミット飛び越し、廻り込み、ダッシュです。皆さん、楽しく競ってます。廻り込みは突きを中心に軽やかなステップを踏みます。相対は突き蹴りのコンビネーションと前蹴りの捌きです。ちょ...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟、壁蹴りです。暑い中、頑張ってます。型は平安5、太極3です。ミットは反復横飛び蹴りと突きです。その後はスパー形式で蹴りと突きのコンビネーションです。皆さん、元気ですが、...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。豆拳士、揃いました。元気いっぱいです。気合が入り、充実感のある稽古でした。明日は北斗大野道場です。暑さに負けず、頑張ろうね。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、型、移動、ミット、組手稽古をしました。夜になっても気温が思ったより下がらず汗をかき、息が弾む稽古になりましたが、皆さん元気です。組手では良く動き、手数が出てました。疲れも見せずさわやかな稽古でした。来週もよろしくね豆拳士。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、型、移動、組手稽古をしました。 型は平安5、突きの型です。移動は突きのコンビネーションです。本日は3名の参加です。 皆さん、元気よく気合が入ります。今日は、結構暑かったので休憩時間を少し長めに取り、体調に気を使ったのですが必...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、コンビネーション、ミット稽古をしました。本日は3名の参加ですが皆さん、元気いっぱいです。気合が入いって良い稽古でした。来週もよろしくね豆拳士。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、相対、ミット稽古をしました。連休明けの稽古でしたが、いまいち乗りが悪いです。連休疲れかな？締めのミット稽古では動きも回復、いい打音も出ました。明日は七飯鶴野道場です。いつものように気合を入れて行こうね。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、ミット稽古をしました。 補強は縄跳び、壁蹴り、バランス取りです。笑顔の絶えない豆拳士です。ミットは色帯はビシバシと白帯は思い思いに決めます。楽しい稽古でした。来週もよろしくね豆拳士。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。 今日は豆拳士、揃いました。大久保兄妹、二日ぶりです。二日分、取り戻すような勢いです。全体の雰囲気も上がり、気合が入って良い稽古になりました。 来週もよろしくね豆拳士。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、移動、ミット稽古をしました。今日も3人の参加です。昨日同様、豆拳士は元気ではつらつです。基本から大きな声が体育館に響きます。補強は縄跳び、足上げ柔軟、壁蹴り、シャトルラン、シャドウです。競争心いっぱいです。型は平安...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、相対、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、ミット飛び越し、ダッシュです。型は平安5です。相対は廻り込みです。ミットは持ち手が勢いで押し込まれます。今日は元気者3名の参加です。皆さん、競い合うようにハツラツです。。明...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、移動、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳びとそんきょ相撲です。女子強しです。移動は前屈立ちからの突と受です。白帯の皆さん頑張りました。型とミットは色帯と白帯を分けて行いました。ここでも白帯の皆さん頑張りました。今日は...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、型、ミット、相対、組手稽古をしました。型は平安2と3です。リンちゃんいい感じです。相対は突きを中心に廻り込みです。1分×3Ｒです。今日は基本から元気があり良い稽古でしたが黄色帯のトオル君お休みです。何か物足りない感じでした。...