・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニアクラスの稽古です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳びと壁蹴りです。壁蹴りは何度もしてますが、良いイメージは描けましたか。考えて見ようね。移動は前屈立、後屈立、騎馬立の複合技です。白帯の皆さん頑張りました。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、コンビネーション、ミット稽古をしました。コンビネーションは突きの連打です。ミット稽古ではその実戦です。双手突きになりやすいので、しっかり交差して打ちます。皆さん頑張りました。今日はランくん元気に全体を...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、移動、ミット稽古をしました。移動は騎馬立ちからの手技と蹴り技です。白帯、意外と動きが良いですね。ミットは突きと蹴り技をスパー形式で行いました。今日はルイト君お休み、トオル君が遅れて後半からの参加でした。でも、ハルヒ君...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳びとシャトルキャッチです。シャトルキャッチは皆さんキャッチが上手くありません。こぼします。楽しむのはいいのですが、ちょっと緊張感が足りないかな。移動は後屈立からの受けと複合技です。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳びとそんきょ相撲です。豆拳士は笑顔です。楽しいのがいいですね。ミットはキッズ・ジュニアクラスを分けました。キッズはミットに上手に当てて、ジュニアはいい音出してます。締めは組手で軽め...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。色帯の稽古になりました。基本、縄跳び、相対、組手をしました。相対は蹴りを上中下と蹴り分けます。皆さん、受けもいい感じです。締めは組手ですが、ちょっと動きが重いです。今日は暑いので、今一ですかね。明日は七飯鶴野道場です。元気出して行...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。前半は色帯稽古、後半は石田先生を迎えて指導していただきました。前半は突きの型をしました。初めての型ですが皆さん頑張りました。意外とスムーズです。演武会の稽古もしました。ミットを試割りの板に見立てて行いました。どうかな？当日頑張ろう...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。基本、補強、型、ミット、組手をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワット、壁蹴り、前蹴りと横蹴りの足上げです。白帯の皆さん頑張りました。組手は目慣らしで軽めに行いましたが、白帯の皆さんいい動き...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳びとそんきょ相撲です。そんきょ相撲はバランスを崩しても笑顔です。移動は前屈立からの突きと受けです。ミットでは皆さんいい音出してます。次回は全クラス合同です。...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、型、移動、ミット稽古をしました。型は平安2です。皆さん、間違う回数が多いです。まだまだですね。移動は突きのコンビネーションです。皆さん、スムーズにとはいきません。まだまだですね。ミットは昨日同様です。これはスムーズで...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。 補強は縄跳び、足上げ柔軟、ロープを使っての上段廻し蹴り+後ろ廻し蹴りです。型は太極1・3と平安1です。ミットは前日同様です。今日は松田兄弟お休みです。その分、トオル君が全体を引っ張ります。い...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、ミット稽古をしました。補強は縄跳びとロープを使っての廻し蹴り後ろ廻し蹴りです。皆さん、ロープを見ると飛び越えるように蹴ります。動作は小さく早くですね。頑張ろうね。ミットはスパー形式で前回同様です。動きがスムーズになって...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズ・ジュニアクラスの稽古です。基本、補強、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳びとそんきょ相撲です。豆拳士は笑顔です。ミットはスパー形式で行いました。皆さん、いい感じで動いてます。組手は色帯VS白帯です。色帯に少し蹴りを出し...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯の稽古です。軽いストレッチの後、連続蹴り、ミット稽古です。連続蹴りは膝蹴り、前蹴り、廻し蹴りです。疲れてくるとリズムが悪くなります。スタミナとリズムのバランスが大事ですね。ミットは踵落とし、突き+外廻し蹴りです。繫ぎよくできる...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニアクラスの稽古です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。補強は拳立て、腹筋、スクワット、壁蹴りです。白帯、頑張りました。型は色帯と白帯を分けました。皆さん、いい感じで動いてました。ミットはスパー形式で行いました。色帯は力強...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、移動、ミット稽古をしました。移動は後屈立ちからの受けです。頑張りました。ミットはスパー形式で行いました。皆さん、いい音出してます。豆拳士、元気な稽古でした。次回も宜しくね。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。補強は手を上にしてのスクワットと腹筋です。皆さん楽しんでます。移動は後屈立ちからの受けと複合技です。まあまあかな。ミットは前日同様です。今日は皆さん元気がないです。喝を入れました。来週は頑張ろう！

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、移動、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳びと足上げ柔軟です。足上げは皆さん、意外と力を入れて押してます。いい感じで盛り上がります。移動は足技です。白帯頑張りました。ミットはスパー形式で行いました。皆さん、いい音出して...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。色帯の稽古です。基本、縄跳び、型の稽古をしました。基本は松田兄弟です。なんか一緒ですね。やっぱ兄弟ですね。トオル君、40分遅れで縄飛びからの参加です。型は平安3と4です。ルイト君、いい感じでした。明日は北斗大野道場です。気合を入れ...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。全クラスの稽古です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、スクワット、腹筋です。スクワットは前かがみをしないために手を上げました。なぜか笑いです。よく見ると格好が変に見えるかな。型とミットは白帯と色帯を分けて行...