・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。色帯の稽古です。基本、型、ミット、組手稽古をしました。型は平安3と4です。ミットは突きからの蹴りのコンビネーションです。組手はミット稽古の突きからの蹴りを皆さん、頑張って出します。ルイト君、突きからの外廻し蹴りを上手く出してました...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。基本、補強、移動、型をしました。補強は縄跳び、壁蹴り、前蹴りと横蹴りの静止足上げです。白帯、頑張りました。全体的に白帯が元気有りませんでしたが、次回は全クラス合同です。元気で盛り上がろうね。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、移動、ミット稽古をしました。移動は前屈立ちからの突きと受けです。ミットは突き、前蹴り、膝蹴りと廻し蹴りを2種類のミットで行いました。皆さん、元気でテンポよく進みます。次回は全クラス合同です。元...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、ミット稽古をしました。 皆さん、元気よく入場ですが、稽古はなんとなく気の抜けたような感じで始まりました。 ちょっと長めの喝を入れます。ミットは前日同様ですが、盛り上がってきました。ボルテージが上がったところで、ルイト...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、移動、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟です。わたる君、今日は辛そうですね。リオンちゃん余裕ですね。移動は後屈立ちからの突きと受けです。白帯いい感じです。型は平安1です。ミットは前日同様です。今日も色帯...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳びとそんきょ相撲です。移動は前屈立からの蹴り技です。白帯健闘しました。ミットは2種類を使いスパー形式です。皆さん慣れてきたようで、ミットを見ただけですぐ稽古に入っていけます。頼もし...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズ・ジュニアクラスの稽古です。基本、縄跳び、移動、ミット、組手稽古をしました。移動は前屈立からの突きと受けです。キッズの皆さん上手になりましたね。ミットはキッズとジュニアを分けて行いました。皆さん、いい音出してました。組手は色...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。色帯の稽古になりました。基本、縄跳び、移動、型、ミット、組手稽古をしました。移動は騎馬立からの突きと蹴りです。型は平安4です。ミットはスイッチしながらの連続突きです。組手は1分×2Rしました。今日は基本途中からなんとなく気が抜けて...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯の稽古です。今日は突きのコンビネーションです。直突き、下突き、振り打ちを両手打ち、片手打ちと移動しながら繋ぎます。締めはミット打ちです。リズミカルにスパー形式で行いました。2人ともいい汗をかきました。この調子で明日も宜しくね。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、移動、型、ミット稽古をしました。移動は三戦立ちからの受け、突き、複合技です。白帯、頑張りました。型は平安1です。白帯、いい感じです。ミット稽古は前日同様です。わたる君、上段廻し蹴り、膝蹴りがいい感じです。豆拳士、来週...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳びと足上げ柔軟です。柔軟な体も一つの武器です。頑張ってね。移動は騎馬立ちからの蹴り、突きと受け、複合技です。白帯、上手くなりました。ミットはスパー形式で蹴りと突きです。色帯はいい音...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、移動、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳びとそんきょ相撲です。そんきょ相撲で亀井さん奮闘しますが、子供達手ごわいです。移動は後屈立からの受け、突き、廻し受けです。皆さん、上手になってます。型は太極1と3です。白帯はま...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズ・ジュニアクラスの稽古です。基本、縄跳び、ミット、組手稽古をしました。ミットはスパー形式でフリー、蹴り、突きと分けて行いました。白帯はリズム良く突き蹴りが出ませんが、頑張りました。締めは色帯と白帯のライトスパーです。ここでも...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。色帯の稽古になりました。基本、縄跳び、型、ミット、組手稽古をしました。型は平安4です。ルイト君いい感じでした。ミットは踵落としの稽古です。内外からミットに蹴り込みます。ルイト君、上手ですね。蹴りの次は突きをミットに当てます。直突き...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯の稽古です。軽いストレッチの後は踵落としの稽古です。内外からの動きを自分のイメージして空蹴りします。次にミットに蹴り込みます。皆さん、外側からの蹴りがいい感じです。蹴りの次は突きをミットに当てます。直突き、下突き、振り打ちを繋...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。基本、補強、ミット、スパーリングをしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワット、壁蹴り、前蹴りと横蹴りの足上げです。白帯、頑張りました。ミットはフリースタイルと直線的な前蹴り、突き、膝蹴りと廻し...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、ミット稽古をしました。ミットは前蹴り、突き、膝蹴りの繋ぎがひとつと廻し蹴りがひとつの2種類です。意外とスムーズです。豆拳士は稽古前は元気ですが、稽古中はいまいちです。次回は全クラス合同です。元...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、ミット稽古をしました。 ミットは突きと蹴りですが、後ろ向きに立って素早く正面を向いて行いました。右回り、左回りとしましたが、慣れてきたら色帯はリズムが良いですね。今日は最初から最後まで元気いっぱいです。この調子で来週...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、移動、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟、そんきょ相撲です。豆拳士、楽しんでます。移動は前屈立からの突きと受けです。白帯、いい感じです。型は太極1、2、3と平安1です。白帯のわたるくん、いい感じです。ミ...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、型、ミット、相対稽古をしました。型は平安3と4です。4は初めてですが、いい動きをしてます。相対は蹴りのコンビネーションです。上中下と蹴り分けて廻し蹴り、前蹴り、膝蹴り、内廻し蹴り、後ろ廻し蹴りを繋いで行いました。まずまずかな...