・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズ・ジュニアクラスの稽古です。基本、縄跳び、移動、ミット稽古をしました。移動前半は全体で前屈立からの突き受け、後半はクラス別に分けて行いました。ミット稽古もクラス別にしました。キッズからジュニアに上がったばかりの織季ちゃん、ジ...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、移動、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、足踏みシャドウです。豆拳士は楽しそうです。移動は三戦立ちからの突き受けと複合技です。白帯、意外と上手ですね。ミットは下突きのコンビネーションです。身体を上手く使います。い...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。今日は合気道、石田先生をお招きして、健康セミナーを行いました。武術的な見方で分かりやすく、プログラムを組んいただきました。リラックスが大事と言う事で、心と身体の緊張をほぐす動きや立ち方を学びました。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニアクラスの稽古です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。キッズクラスから昇格の織季ちゃんと心結ちゃん、今日から参加です。補強の前蹴りと横蹴りの足上げ、先輩たちに負けず頑張りました。ミットは突きと蹴りですが、先輩たちが引っ...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、移動、ミット稽古をしました。移動は前屈立ちからの突きです。ミットは突きと蹴りです。 形はともかく、豆拳士は楽しんでやってます。全体的にいい感じで稽古ができました。次回も楽しみにしてます。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。今日は基本、縄跳び、移動、ミット稽古をしました。移動は後屈立からの内受け、廻し受け、双手突きです。白帯は意外と上手にできました。いい感じです。ミットは突きと蹴りのコンビネーションです。テンポが良いですね。豆拳士は生き生きしてますね...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。今日も豆拳士は元気ですが、昨日ほどでもないかな。いつも通りでいいんでないかい。基本、補強、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、足上げストレッチ、ロープを使って上段廻し蹴り+後ろ廻し蹴りを連続で。皆さんいい感じです。ミットは突き蹴り...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。GW明け初稽古です。豆拳士は最初から最後まで元気です。七飯町鶴野地域センターの第四研修室で稽古をしてますが、遠い入り口から「押忍！」と大きな声が響きます。そして稽古中も帰りの車からも大きな声が響きます。疲れ知らず、すごいなと感心で...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。色帯の稽古です。基本、相対、ミット稽古をしました。基本は突き50本、前蹴り120本、廻し蹴り120本です。皆さんの気合が響きます。相対は蹴り突きのコンビネーションです。ミットは反復横飛び蹴りです。トオル君、全体的にリズム良く動きま...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。五月最初の稽古です。基本、縄跳び、相対稽古をしました。相対は突きと蹴りの攻防です。トオル君休みで、ちょっと盛り上がりに欠けますが、徐々にヒートアップします。蹴りの攻防では組手並みにスピードが増します。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、ミット稽古をしました。補強は壁蹴り、足上げ（前蹴り、横蹴り）です。マンネリ化してる様ですので、再度要点を指摘しました。話しする方を見て、よく聞いています。感心ですね。ミット稽古はフリースタイルでスパー形式で行いました。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、移動、ミット稽古をしました。移動は後屈立ち内受けと手刀廻し受けです。思ったより皆さん、いい感じです。ランくん頑張ってます。ミットはフリースタイルと突きをスパー形式で行いました。皆さんいい音出し...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、相対稽古をしました。相対稽古は突き蹴りの受けです。白帯、頑張りました。思ったよりも、いい感じでした。今日はミット稽古をしませんでしたが、豆拳士は来るなり、元気いっぱいにお互いミットを蹴ってました。稽古で蹴るより、楽し...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、コンビネーション、ミット稽古をしました。基本はルイト君が気合で全体を引っ張ります。補強は縄跳び、柔軟足上げ、正座からの立ち上がり、仰向けからの片足たちです。豆拳士、難なくこなし楽しんでます。コンビネーションはロープを使...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズ・ジュニアクラスの稽古です。 基本、縄跳び、ミット、相対稽古をしました。キッズクラス、元気いっぱいです。全体を引っ張ります。ランくん、はきはきしていいですね。ミットは色帯はスパー形式、白帯は単発で当てます。色帯は締めに相対稽...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。実戦向けの稽古をしました。左右に振りながら突き（ストレート、下突き、振り打ち）と連続蹴り（膝蹴り、前蹴り、廻し蹴り）です。そして、ロープを使い上段廻し蹴り+後ろ廻し蹴りの連続です。単発だといい感じですが、連続だと乱れます。相対は突...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。色帯の稽古になりました。試合が近いので実戦向けの稽古をしました。連続技で膝蹴り、前蹴り、廻し蹴りと廻し蹴り+突きのコンビネーションです。豆拳士、面白ながらも息が弾みます。ロープを使い上段廻し蹴り+後ろ廻し蹴りを連続で行いました。段...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、ミット稽古をしました。 補強は縄跳びとロープを使って、上段廻し蹴りからの後ろ廻し蹴りを連続で蹴ります。さすがに色帯、上手にこなします。３人の中でもハルヒくん、いい感じでした。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーショ...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニアクラスの稽古です。基本、移動、型の稽古をしました。審査前の最後の稽古です。皆さん、集中して良い稽古になりました。当日は気合を入れて頑張りましょう。今までの稽古の成果を見せようね。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、正座からの立ち上がりなどキッズは楽しそうです。移動は前屈立からの受けと突き、そして蹴り技を入れます。豆拳士、間違っても何しても元気いっぱいです。ミットは...