・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、相対稽古をしました。補強は縄跳び、正座からの立ち上がり、目をつむり片足バランス立ちです。豆拳士は笑顔で生き生きしてますね。ミットは突きと蹴りの連発蹴りです。相対は下段外内蹴りと突き蹴りの受けです。慣れない白...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、移動、ミット、相対稽古をしました。補強は縄跳びと柔軟足上げです。皆さん、だいぶ足が上がるようになりました。移動は前屈立からの受けと逆突きと足技です。後屈立からの内受けと手刀廻し受けです。わたるくんいい感じです。相対稽古...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、移動、型、ミット稽古をしました。移動は前屈立からの受けと突き、後屈立からの内受けと手刀廻し受けをしました。白帯はいい感じで動いてました。型は色帯だけで平安1です。ミットは突き蹴りを単発で当てます。今日は一般部、亀井さ...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。全クラス合同です。基本、縄跳び、移動、ミット稽古をしました。キッズクラス、元気いっぱいで、思いのまま動き回ります。ミットは色帯と白帯を分けました。色帯はリョウ先輩がミット持ち、創指導員が指揮をします。皆さんいい動きでミットスパーし...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、型、移動、ミット、組手をしました。豆拳士は元気です。大きな声が響きます。移動は前屈立からの受け（上段、中段外内、下段）と逆突きですが白帯、頑張りました。組手は1分×8Ｒです。色帯は攻撃のパターンを考えているようです。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニアクラス色帯の稽古です。実戦向けの稽古をしました。組手構えからの①正中線を中心に体を左右に振りながら、突きを繰り出します。（ストレート、下突き。振り打ち）②前後左右に動きながら突きます。③左右にスライドしながら前蹴りと廻し蹴...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。基本、補強、移動、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立、腹筋、ジャンピングスクワット、壁蹴り、前蹴りと横蹴りの足上げをしました。白帯の夏葉ちゃん頑張りました。ミット稽古はミット大はフリー、ミ...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、正座からの立ち上がり、寝起きの片足立ちをしました。豆拳士、楽しんでます。移動は前屈立からの突きと受けです。ミットは突きと蹴りを単発で当てます。豆拳士は思...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、型、移動、ミット、相対稽古をしました。基本からミットまでは前日同様です。相対は下段蹴りで相手足の外と内を蹴ります。皆さん、いい感じでした。今日は気合が入って良い稽古でした。来週もよろしくね。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、移動、型、ミット稽古をしました。移動稽古は後屈立ち手刀受けです。わたるくんいい感じです。型は白帯も平安1です。ここでも、わたるくんいい感じです。補強は縄跳びと柔軟足上げです。ここでは、わたるくんチョット苦戦です。明日は...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、移動、型、ミット稽古をしました。移動稽古は前屈立からの受けと突きです。大久保兄妹いい感じです。ミットは突き+膝蹴り、前蹴り（左右）、廻し蹴り（左右）、上段廻し+後ろ廻し蹴りです。大久保兄妹、後ろ廻し蹴りチャレンジです...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。全クラス合同です。基本、縄跳び、型、移動、ミット稽古をしました。型は光陽くんメリハリが出てきました。いい感じです。ミットは色帯はミットスパー、指導員の激が飛びます。白帯は突きと蹴りを単発で当てます。蹴りが良かったです。にぎやかなキ...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、型、ミット稽古をしました。型は太極1、3と平安1です。わたるくんは太極から次の型に移ってもいいかなと思いました。トオルくんは指摘されたところを修正する姿勢が見えます。大会に向けて機運が高まってきました。今日は3名の参...

函館の空手道場、新極真会北海道函館本部道場に出稽古に行って来ました。森町道場から光陽くん、心春ちゃんの2名の参加です。基本、移動、組手と稽古が進みます。それぞれに指摘を受けました。明日からの稽古に生かしましょう。特に組手に力を入れたいと思います。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、壁蹴り、足上げ保持（前、横）です。前蹴り、横蹴りをしたまま足を保持します、夏葉ちゃん頑張りました。参加人数が少ないせいか、ちょっぴり静かな感じの稽...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、ミット稽古をしました。豆拳士、基本の蹴りが上がるようになってきました。縄跳びはランくん前回よりもいい感じです。ミットは単発で突き蹴りです。皆さん、ミットに上手く当たりません。でも、豆拳士は笑顔...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、正座からの起立（両足、片足）です。型は太極1、3と平安1です。ミットは突きと膝蹴りのコンビネーション、前蹴り左右蹴り、廻し蹴り左右蹴り、廻し蹴りのダブル蹴りです。皆さん、楽しく仲...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、型、移動、ミット稽古をしました。型は平安1・2・3です。久々の平安2・3の動きを忘れずに良く動いてました。 移動はスライドしながらの前蹴りと廻し蹴りです。皆さん、いい感じです。ミットは突き⁺前蹴り+膝蹴りのコンビネー...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、型、コンビネーション、相対、ミット稽古をしました。型は太極1、平安1です。皆さん、動きにメリハリが出てきました。コンビネーションは突きからの蹴りです。その内容を相対、ミットと繋いで行いました。ハルヒ君、調子よさそうで...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、型、ミット稽古をしました。型は太極1から平安2までです。光陽くん昨日よりいい感じで、ちょっと成果が出てますね。キッズクラスは移動稽古をしました。ミットは色帯はミットスパーと突きのラッシュです。キッズクラスは突き蹴りを...