・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、ミット稽古をしました。 縄跳びは通常と跳び越しの2種類しました。みんな楽しそうです。ミット稽古は廻し蹴りを単発ですがしっかりと蹴ります。金丸兄弟は前蹴りの稽古です。次回の稽古も楽しく頑張ろうね。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。健康クラスの日ですが、ジュニアクラスの稽古に振り替えました。基本を少し、型、移動、ミット稽古をしました。ミット稽古は中段を押し込みながら蹴りました。普段の蹴りは弱く見えるので、工夫をして見ました。少し地力が出たように見えます。明日...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 基本、ミット、移動稽古をしました。ミット稽古は同じ蹴りの上・中・下の３種類を行いました。皆さん工夫してました。移動稽古は最後に５本蹴りです。皆さん、揃った動きになりません。バラバラです。でも個々に...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、移動稽古をしました。金丸兄弟、突き蹴りいい感じでした。移動稽古は前屈立ちの運足をしました。間違いながらも笑顔で頑張ります。それだけで楽しく感じます。日曜日は全クラス合同です。頑張ろうね。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。連休などで稽古休みでしたので久々の感じでした。豆拳士、出だしは乗りがイマイチです。体験者に気合負けします。その後調子が戻ります。最後はいつも通りでした。ミット稽古は3種類の蹴り方をやってみました。自分でそして仲間で取り組んで一生懸...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、ミット、相対稽古をしました。ミット稽古は、前日と同じ内容です。相対稽古は蹴りの受け返しです。体験者のミット蹴りはズッシリといい感じです。来週の演武会、頑張ろうね。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、ミット稽古をしました。 補強は縄跳び、足上げなどのストレッチをしました。足上げは、まだまだ上がると思うな。 今度は先生が補助しますよ。宜しくね。ミット稽古は演武会の演目と、押し込みながらの移動蹴りをしました。いい感じで...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。全クラス稽古の日です。基本稽古、縄跳びの後は演武会参加者とミット稽古と分けてしました。演武会の稽古は自分達で工夫して楽しそうでした。ミット組は蹴りと突きをしました。キッズクラスはかわいらしい突き蹴りを繰り出して場が和みます。一般ク...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、演武会稽古、組手をしました。　今日も暑かったです。豆拳士、トイレ回数多いです。冷たい飲料飲み過ぎですね。 演武会に向けて準備です。前回よりもいい感じです。組手は千歳市の大会で少し自信がついたのか技が良く出ます。受けも...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、演武会の稽古、移動、ミット稽古をしました。基本稽古の後、演武会の演目を各自、稽古をしました。本番を意識して少し緊張気味です。その中でも光陽くんの正拳突き、いい感じでした。ミット稽古の時は緊張感も取れて伸びやかな動きに変わりま...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。 基本、縄跳び、ミット蹴りをしました。今日はしきちゃんお休みですが、先輩格のここちゃんが引っ張ります。年下のランくん、一番元気です。賑やかな稽古でした。 日曜日は全クラス合同です。元気よく頑張ろうね。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。豆拳士、今日は少し元気がありません。トイレの回数が多いです。飲料水の飲みすぎでしょうか。ちょっと力が入らないようです。 ともあれ、後半は元気回復です。通常稽古の後に演武会の演目の稽古しました。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。全クラスの稽古日です。基本、補強、ミット稽古をしました。基本稽古は新豆拳士、金丸ランくんの声が響きます。元気いいぞ。 補強は縄跳び、シャトルランです。皆さん競争ですが接戦です。でも盛り上がって楽しそうです。ミット稽古は2種類のミッ...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。少し暑さを感じる日です。休憩回数をいつもより多めにしました。トオル君お休みですが、松田兄弟元気に盛り上げます。基本、縄跳び、移動、型をしました。意外と出来てないので、次は少し厳しいぞ。暑い中お疲れ様でした。今日は自分がちょっとバテ...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。健康クラスの稽古です。佐藤家と初参加の金丸家の2組参加です。ランくん、お母さんと一緒が嬉しいようで、最初から元気全開です。シャトルランではお母さんをリードします。ミット蹴りでは光陽くんお母さん強い蹴りを出します。金丸家もしっかりと...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、ミット稽古をしました。 補強は縄跳び、拳立て、腹筋、ジャンピングスクワット、壁蹴りをしました。皆さん、拳立て辛そうですね。ミット稽古は2種類のミットでメリハリをつけました。突き蹴りなど得意技が増える良いですね。7月最初...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、ミット稽古をしました。新豆拳士、金丸兄弟参加です。空手着が良く似合ってます。基本の蹴りではしきちゃん、こころちゃん、先輩の意地を見せ、足が良く上がってます。縄跳びはワイワイガヤガヤと賑やかです...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。体験者を交えての稽古です。豆拳士、元気です。勢いでミット稽古は自主的に行います。ワイワイと賑やかです。その間、体験者は基本稽古です。乗りの良い豆拳士、また少し成長したね。6月最後の稽古でした。 この調子で7月の演武会、頑張ろうね。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。昨日同様の稽古内容です。トオル君、稽古着が洗濯中で運動着です。ちょっと違和感がありますが、稽古はノリノリです。 ミット稽古は3種類のミットですがいい音出してます。みんなノリノリですね。...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。本日、2名の参加です。基本、縄跳び、移動、型、ミット稽古をしました。移動は前屈立ちからの突き、受け、順突き、逆突きです。 型は大極1、2、3　平安1をしましたが、久々だったので２人とも忘れてます。地道に行こうね。ミット稽古は3種類...