・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。体験者2名と一緒にキッズクラスの稽古です。稽古は最初から最後まで笑顔です。なにより体験者が元気いっぱいです。先輩のしきちゃんが引っ張り、いい雰囲気で進行します。締めは五つの約束を唱和ですが、元気な声が響きます。この調子で日曜日もよ...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。今日もトオル君１人参加です。稽古内容は前日とほぼ一緒です。縄跳びは跳び潜りを入れて2種類です。相対稽古はスムーズさが出てきました。昨日同様、汗いっぱい掻きました。6月最初の稽古、トオル君頑張りました。 来週もよろしくね。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。トオル君１人参加です。ちょっと寂しいね。でも、いつも通り元気いっぱいです。稽古内容は前日とほぼ同じです。今日はミット稽古は１人ですので、結構汗かいてました。相対稽古は丁寧に行いました。そして、良いイメージを感じてもらえればと思いま...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、ミット、相対稽古をしました。補強は縄跳び、ストレッチをしました。足上げは笑顔です。相対稽古は受け返しです。こちらからの指示は有りますが、どうしたら上手くなるを考えるようになったらいいな。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。体験者2名交えての稽古です。基本、補強、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、シャトルキャッチです。縄跳びは2種類、シャトルは投げる方向が定まらず笑いを誘い、皆さん楽しそうです。一般部、真由美さん久々の参加でいい汗かいてました。コロ...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、コンビネーション、ミット、スパーリングをしました。補強は縄跳びを3種類しました。いつ見ても楽しそうです。ミットは2種類で蹴りのパターンを増やしました。締めはスパーリングですが、攻撃がワンパターンになりがちです。次回に課...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、コンビネーション、相対稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、ジャンピングスクワット、壁蹴りをしました。光陽くん、百春くんいい感じで壁蹴りをしてました。コンビネーションは突きの繋ぎです。...

森町の空手道場、新極真会北斗大野道場です。キッズクラスの稽古です。しきちゃん、１人の参加です。基本、縄跳び、移動稽古をしました。移動稽古は後屈立ち手刀廻し受けです。しきちゃん、持ち前の明るさで頑張りました。日曜日は一般部と一緒です。明るく楽しく盛り上げようね。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、ミット、相対稽古をしました。稽古内容は昨日とほぼ同様です。補強の拳立て、辛そうです。でも豆拳士は笑顔でした。相対稽古は連続蹴りを加えました。思うように蹴れません。次回の課題ですね。来週も楽しく稽古しようね。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。昨日同様の稽古内容ですが、相対稽古に時間を掛けバリエーションを増やしました。戸惑いながらも自分で考え稽古をします。成長してるね豆拳士。明日は七飯鶴野道場です。楽しい稽古にしようね。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、ミット、相対稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、ジャンピングスクワット、スクワット蹴りをしました。皆さん、進行がスムーズです。相対稽古は蹴りの受け返しです。元気がいいので動きが軽やかに見えます。明日は北斗大野道...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、ミット稽古をしました。 体験者も一緒に稽古です。前回に比べ、いい感じでついてきます。頑張りました。補強は縄跳び、シャトルゲームです。皆さん、楽しそうです。ミット稽古は2種類のミットで突き蹴りのコンビネーションです。ジュ...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、コンビネーション、ミット、相対稽古、スパーリングをしました。豆拳士は今日も元気です。特に縄跳は転んだり笑ったりで躍動感いっぱいです。見てて楽しいです。相対稽古の後は久々のスパーリングです。体の小さいハルヒ君、負けん気...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。稽古内容は前日同様ですので、進行はスムーズです。相対稽古の受け返しもスムーズですね。ミット稽古は突き蹴りが単発気味になってるので、繋ぎを早くするよう喝。とたんに動きが良くなります。やればできる。来週もよろしくね。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、コンビネーション、ミット稽古、相対稽古をしました。ほぼ前日同様の内容ですが豆拳士、今日はいろいろと聞いてきます。一緒に考え稽古し理解した時の笑顔とリアクションは良いね。相対稽古は突き蹴りの受け返しをしました。少しバリエ...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、コンビネーション、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、ジャンピングスクワット、スクワット蹴りをしました。拳立て、トオル君ちょっと余裕出してます。コンビネーションは突きの構えと打と方の確認です。ミット稽古は...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、ミット稽古をしました。 補強は縄跳び、拳立て、腹筋、ジャンピングスクワットをしました。ミット稽古はミットスパー、突きと前蹴り膝蹴りのコンビネーション、上段蹴りの3種類をしました。キッズクラスからの昇格組のしきちゃん、こ...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、ミット稽古をしました。 縄跳びは通常飛び、腿上げ、飛び越し潜りなどです。楽しそうにこなします。ミット稽古は突きと上段蹴りの2種類です。元気な豆拳士、動きが良いです。でも、今日はトイレタイムが多かったな。明日は七飯鶴野...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、ミット稽古をしました。 久々の一般クラスも交えて賑わいを見せ、盛り上がりました。今後の稽古に定着出来るよう願っております。今日は辛そうでしたが、次回も頑張ろうね。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、ミット稽古をしました。久々に3人集いましたが、こころちゃんがお休みです。皆さん稽古頑張りましたが、こころちゃんがいないので、寂しいようです。今日はこころちゃん人気者でした。次回は皆さん揃えばいいね。