・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。久々に豆拳士揃いました。今日は2月最後の稽古です。基本、縄跳び、移動、ミット稽古をしました。元気いっぱいです。基本の突き蹴り力が入ります。ミット稽古は突き蹴りのコンビネーション2パターンです。蹴りに力があります。いい感じですね。余...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 基本、補強、移動、型、ミット稽古をしました。今日は本田さん親子の参加でちょっと賑わってます。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、ジャンピングスクワットをしました。みんなで頑張りました。型は足技1・2・3で...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。2名の参加です。基本、縄跳び、型、ミット稽古をしました。基本の突き蹴りなど先生の説明に耳を傾けるようになってきました。手足の使い方など良くなってきました。ミット稽古は台の上から跳んで前蹴りをしました。２人と...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。久々に豆拳士3人揃いました。3人ですがにぎやかです。ロープを使った跳び越しは躍動します。見てる間は跳んでる人を応援して一体感があります。シャトルゲームでは笑顔がはじけます。締めは突きと蹴りのミット稽古です。移動しながら行いましたが...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。健康クラスの日です。2組の参加です。 健康クラスはいつもの内容ですが光陽くんのお母さん、基本の突き蹴りいい感じですね。 柔軟性も出て来てます。体が動いて健康的ですね。後半は道場生の稽古です。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 基本、補強、壁蹴り、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、ジャンピングスクワットです。ジュニアクラス、一生懸命です。スクワット、腰が良く落ちてます。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、ミット稽古をしました。豆拳士、稽古前から遊びまわって元気です。勢いそのままで稽古に入ります。特にミット稽古は突き蹴り共に力が出てました。今日は明るく元気な声で良かったです。自分も元気をもらいま...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、移動稽古、型、ミット稽古をしました。久々の七飯道場の稽古ですが、皆さんの元気な顔を見れて安心しました。 稽古でも元気の良い突き蹴りを出してました。ミット蹴りは特に良かったです。ハルヒ君、おもしろいマスクをしてきました...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 基本、補強、移動、型、ミットスパーをしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワットをしました。ジュニアクラスいい感じでついてきます。移動は創指導員の号令の元、蹴り技を中心に行いました。ジュニアク...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、補強、移動稽古、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳びとシャトルチャッチです。シャトルは上手く取ってましたが、エキサイトしてくると相手にぶつけたりワイワイガヤガヤと楽しんでました。ミット稽古はミットス...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。健康クラスの日です。2組の参加いただきました。いつもの内容ですが日差しが柔らかく汗ばんできます。今日はシャトルのキャッチボールをしました。揺れながら飛ぶので意外と取れませんでした。でも、楽しいです。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 基本、補強、型、コンビネーション、ミット稽古をしました。基本の蹴り、皆さん足が上がってますね。補強は縄飛び、拳立て、腹筋、複合スクワットです。ジュニアクラス頑張りました。型は平安1・2・3ですが写...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。久々に森町の豆拳士、揃いました。みなさんハツラツとしてます。基本、縄跳び、シャトルラン、型、ミット稽古をしました。縄跳びは賑々しく笑いあり、シャトルランは大きな声で応援です。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。健康クラスの日ですが、道場生の稽古に変更して参加いただきました。基本、縄跳び、コンビネーション、ミット稽古、型をしました。ジュニアクラスの心春ちゃん、昨日の様に調子は良さそうです。ミット稽古はミットスパーです。一般部、三浦さんはリ...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。一週間ぶりの稽古ですが、ジュニアクラス2名の参加です。基本、補強、壁蹴り、移動稽古、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワットです。ジュニア頑張りました。移動稽古は後屈立ち、騎馬立ちからの突き蹴りです。心春ちゃん...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、型、ミット稽古をしました。本日は2名の参加ですが、基本稽古は息の合ったところを見せてます。型もいい感じです。最後はミットスパーです。息も弾み、一生懸命に突きも蹴りを出します。でも、最後は笑顔で...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 基本、縄跳び、壁蹴り、移動、型、ミット稽古をしました。3名の参加です。 皆さん、突き蹴り共に息が合ってます。いい感じです。最後はミットスパーです。気合の入った良い稽古でした。週末の稽古は休みますが...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。織季ちゃん1名の参加です。「一人での稽古、初めてなので楽しみです。」と第一声です。頼もしいですね。基本、移動稽古、型、ミット稽古をしました。有言実行、一生懸命です。でも「声が響かないので寂しい」と本音もチラ...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。豆拳士、久々に揃いました。 基本、縄跳び、移動稽古、ミット稽古をしました。移動稽古は騎馬立ちからの受け突きです。ミットは移動しながらの蹴りと突きです。皆さんミット稽古が一番、はつらつとしてました。来週も元気な豆拳士で行こうね。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。2月最初の稽古です。基本、縄跳び。移動稽古、ミット稽古をしました。豆拳士、気合が入ってました。大きな声が響きます。 移動稽古もいい感じです。ミット稽古は移動しながらの突きと蹴りです。ミットが大きく揺れ持ち手が大変です。明日は七飯鶴...