・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 基本、補強、移動、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳びと体幹トレーニングです。光陽くん頑張りました。移動、型、ミットの稽古は白帯の小笠原さん頑張りました。最後は光陽くんミットスパーです。最近は力...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、型、ミット稽古をしました。基本では大きな声が響きます。ミット稽古は大きいミットに突きと蹴りを自由に出してもらいました。気持ちよさそうでした。次回も楽しく稽古しようね。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。トオル君1名の参加です。基本、型、ミット稽古をしました。ひとりでも小気味良い、気合が響きます。型は平安2です。動きがスムーズになってきました。ミット稽古は突きに重点を置いてパンチミットを打ちました。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。健康クラスの日ですが内容変更（健康クラス→道場生稽古）時間変更（14時→13時30分）となり皆様には大変ご迷惑をお掛けしました。基本、移動、型をしました。皆さん気合が入ってます。一般クラスにもまれてジュニアクラスの光陽くん頑張りま...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。本日、松田兄弟2名の参加です。 基本、縄跳び、型、ミット稽古をしました。基本は兄弟仲良く息が合ってます。ミット稽古は突きを上手く当てるように打ってみました。気合入ってますね、良い目をしてます。 来週もよろしくね。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。豆拳士、昨日の勢い宜しく元気です。 基本、縄跳び、型、移動、ミット稽古をしました。ミット稽古はミットスパー各自2Ｒを行いました。攻めが単調にならず、いい感じです。組手が楽しみです。明日は七飯鶴野道場です。楽しく稽古しようね。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、移動稽古、ミット稽古をしました。七飯鶴野道場は一週間休んでましたので、豆拳士、今日はいつもと一味違います。 突き蹴りに力が出てきました。ミット稽古も持ち手が大変です。最後は皆さん笑顔です。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。機材の調子が悪く写真の取り込みが上手く出来ませんでした。なので、キッズクラス・ジュニア・一般クラスを一緒に掲載させていただきます。キッズクラスは2名の参加です。ミットを打つ突き蹴りに力が出てきました。...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、移動、型をしました。 豆拳士は元気はつらつです。特に縄跳びは楽しそうです。型は平安2です。自分で考えながら動けるようになって来ました。いい感じですね。成長してるね豆拳士。 次回も楽しく稽古しようね。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。健康クラスの日です。4組の参加になりました。軽めの有酸素運動、ストレッチと進めますが、皆さん柔軟系は苦手のようです。 基本の突きと蹴りを少々とミット蹴りで締めます。ミット蹴りは一号令で左右蹴りです。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 基本、縄跳び、移動、ミット稽古をしました。皆さん基本の蹴り、足が良く上がってます。 審査会に向け、移動稽古に熱が入ります。ミット稽古は膝蹴り、そしてミットスパーです。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。笹谷兄弟、空手着を着てませんが、出先からまっすぐ来たそうです。家に戻ると開始時間に間に合わなと言う事でした。来てくれてありがとう。空手着が無くても豆拳士、元気に稽古です。基本、縄跳び越し、型、ミット稽古をし...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、型、ミット稽古をしました。豆拳士は元気です。声も良く出て基本稽古から躍動します。ミットは膝蹴りを入れます。勢いが有り飛び膝になりました。最後まで元気な豆拳士でした。明日は七飯鶴野道場です。明日も元気よく行こうね。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。健康クラスの日です。2組の参加です。 ストレッチ、縄跳び、シャトルゲーム、基本の突き、蹴り、ミット蹴りを行いました。シャトルゲームでは親子で競います。楽しそうですね。後半は道場生の稽古です。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 基本、壁蹴り、補強、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、ジャンピングスクワットです。縄跳びはアイルちゃんなぜかカメラ目線、余裕だね。ミットは膝蹴りと上段廻し蹴りです。皆さん楽しそうに...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラス揃いました。元気な声が響きます。基本、縄跳び、移動、キックミットをしました。基本の蹴りは足が上がっていい感じです。縄跳びもはつらつとしてます。最後はミット稽古ですが、ちょっと疲れたか当たりが少し弱いようです。でも、迎え...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。豆拳士、今日も元気です。最初から最後まで声が響きます。基本、縄跳び、ミット稽古をしました。ミットはまず、横蹴りです。基本の空蹴りと違い、ミットに当てるのは少し難しいようです。次は膝蹴りです。踏み切った足の膝を当てます。飛び膝気味に...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。今日は天気が荒れ模様です。 でも、豆拳士は悪天に負けず元気です。基本、縄跳び、ミット稽古をしました。 基本稽古から乗りが良いです。ミットはステップして膝蹴り、前蹴り、廻し蹴りです。戸惑いながらチャレンジです。いい感じで進んでます。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの初稽古です。 基本、補強、壁蹴り、移動、ミット稽古をしました。 皆さん気合が入ってます。やっぱり、最初の稽古はちょっと違うね。今日はみんなの顔を見れて良かったな。自分も気持ちを新たに頑張れます。来週からまた厳...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの新年初稽古です。 2名の参加です。最初の稽古は乗ってるね。声が出て元気あるあるです。 基本、縄跳び、型、相対稽古をしました。相対稽古ではお互い素早い蹴りを出してました。 来週も気合を入れて行こうね。