・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、型、ミット稽古をしました。基本の横蹴りなかなかいい感じです。縄跳びは皆さん軽やかです。上手くなったな。 ミットはパンチミットでコンビネーション、ビックミットでミットスパーです。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 基本、補強、型、ミットスパーをしました。補強は縄跳び、体幹トレーニングです。体幹トレは意外と大変そうでした。ミットスパーは各自、気合が入ってました。頼もしいね。 次回も楽しく稽古しようね。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、型をしました。今日は型に少し時間を掛けました。豆拳士はとても明るいです。楽しい稽古でした。次も楽しく稽古しようね。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。トオルくん1名の稽古になりました。 基本、縄跳び、移動、型、ミット稽古をしました。全体的に集中してやってました。 トオルくん頑張りました。終わった後はなんか疲れたようです。でも時折見せる笑顔が素敵ですね。帰りはいつも通り元気に帰り...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。健康クラスの日ですが、指導員のスケジュールの関係で時間変更と道場生だけの稽古になりました。基本、移動、型の稽古をしました。基本稽古は落ち着いた雰囲気でした。基本の蹴りでは安定感が見られました。...

森町の空手道場、新極真会北斗大野道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 基本、縄跳び、壁蹴り、ミットスパー、シャドウスパーをしました。 皆さんいい動きをしてます。いつもより参加人数が増え活気があって良かったです。 明日は型をやりましょう。...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。12月最初の稽古です。基本、縄跳び、型、相対稽古をしました。型は豆拳士のリクエストで１人ずつやってもらいました。 頼もしいですね。相対稽古では突き蹴りのコンビネーション、蹴りの受けをやってもらいました。意外と簡単にやっているので、...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、型、相対稽古をしました。 相対稽古では突きと蹴りのコンビネーションがスムーズで、受け手も良く見えているようで、怖がらずに受けてました。進歩してますね。今日は豆拳士、いつもより少し声が出てないようで、元気不足に思えまし...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。 補強は縄跳び、スクワット蹴りです。豆拳士、頑張りました。ミットは突き蹴りのコンビネーションです。スムーズに出せたかな？　いろんな事にチャレンジしようね。 明日は北斗大野道場ですよ。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 基本、補強、型をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、ジャンピングスクワットです。 皆さん頑張りました。型は平安4まで創指導員、熱血指導です。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。笹谷兄弟が参加です。　基本、縄跳び、シャトルゲーム、移動、キックミットをしました。元気な豆拳士、声が響きます。何をやっても楽しそうです。縄跳び、シャトルゲームでは笑い声が響きます。来週も楽しい稽古にしようね。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、移動、型、ミット稽古をしました。豆拳士は今日も元気です。動きに躍動感があります。見てて楽しくなります。 来月の「型」コンテストに向け少し時間を掛けました。良い動きになって来てます。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。健康クラスの日です。 3組の参加です。いつも通り軽めの運動ですが、ミット蹴りでは踏み込んでやってもらいましたので、音が大きく迫力がありました。後半は道場生の稽古です。基本、縄跳び、移動、ミット稽古をしました。一般クラスも加わり緊張...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 基本、補強、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、ジャンピングスクワットです。皆さん頑張りました。補強後は色帯と白帯を分けて稽古です。最後は仲良くモップ掛けです。明日は健康クラスです。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。 笹谷兄弟、参加です。基本、縄跳び、コンビネーション、ミット稽古をしました。 豆拳士、縄跳び元気に跳びます。ミットでは突きと蹴りのコンビネーションですが、蹴りに物足りなさを感じました。元気な豆拳士、日曜日も...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、ミット稽古をしました。 豆拳士、揃いました。元気いっぱいです。特にミット稽古では突き蹴りを元気いっぱい、力強く繰り出します。特にトオルくん嬉しそうでした。今日は雪が降り天気が荒れ気味でしたが、それに負けない気合で乗り...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。予定通り、トオルくん1名の稽古です。 でも、今日は最初から気合が乗ってます。基本、移動、型、パンチミットをしました。 基本から声が響きます。型は昨日の稽古の成果が出てます。パンチミットでは突き蹴りのコンビネーションが、リズムよく決...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。キッズクラスの稽古です。2名の参加です。基本、縄跳び、型、キックミット稽古をしました。タクヤくん基本の蹴り良くなってきました。トオルくん、昨日の型の成果が出てました。踏み込みが良かったよ。2人ともミットでは蹴りに、力が出てきました...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 基本、移動、型をしました。一般部は久々ですが頑張りました。全体的に一般部は出席率が低いですが、頑張り率は高くジュニアクラスのお手本です。乗りも良く体験者も含め気合が入ります。孝史くん、基本の横蹴り...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、型、ミット稽古をしました。ムードメーカーのそらくん、途中で疲れたかミット稽古はちょっと休みましたが、最後の締めは元気と取り戻し、帰りはいつも通りでした。 来週もよろしくね。