・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 基本、シャトルゲーム、移動、型を行いました。全体を見てジュニアの皆さん、成長を感じます。体力も増し突き蹴りに力強さが出てスピードもありいい感じです。来週からギアを上げて指導に励みますので、皆さんよろ...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、シャトルゲーム、移動稽古をしました。シャトルゲームは二人組でしましたが、普段仲がいい豆拳士、競い合っていい感じでした。移動稽古は追い突き、逆突き、受けを行いました。...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。健康クラスの日です。 3組参加いただきました。佐藤さん、柳田さん、吉田さんです。いやいやながら参加のいぶきくん、随所に良いところを見せます。子供って可能性がありますよね。保護者の皆さんミット蹴りいい感じでした。豆拳士も負けじと蹴り返...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 え～と、一般クラスはお休みです。ジュニアの稽古になります。基本、型を行いました。 基本の蹴り、皆さん頑張ってます。型は平安4です。型は皆さん楽しそうです。...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。職場から向かう途中に森町姫川近くで見た駒ヶ岳、綺麗でした。紅葉にはまだ早いですが秋を感じました。 キッズクラスの稽古です。基本、ミット稽古をしました。基本の蹴り、あれ？そらくん転倒です。ミットは突きと蹴りです。豆拳士、眠くなったりし...

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。豆拳士は今日も元気です。基本、縄跳び、型、移動稽古を行いました。型は前回の指摘をカバー出来てより良かったです。 次回も少しずつ学んで行こうね。

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。今日、来る途中で赤とんぼを見ました。（秋だな）近頃、見かけないので（自分が）写真撮ってみました。さて、稽古は基本、型を行いました。基本の突き蹴り、揃うようになってきました。型は大極其の1と3です。詳しいところはまだまだですが号令に合...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 基本、縄跳び、補強、型を行いました。3名の参加です。基本は進むにつれて息も合って蹴りは揃ってました。ジュニアの皆さん補強頑張りました。型は平安4を行いましたがジュニアの皆さん、説明をよく聞いて動いて...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。本日、2名の参加です。基本、縄跳び、移動、型を行いました。最初は声が小さかったですが、段々乗ってきました。元気よく縄跳び、調子よく移動、型と進めました。しきちゃん、こころちゃん、なかなかいい感じでしたよ。来週...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。本日は健康クラスです。 1組の参加です。いつものように軽めの有酸素運動、ストレッチ、空手の突き蹴りを行いました。最後にキックミットを繰り返し蹴ってもらいました。強い蹴りが出てて、少し息が弾んでる様でした。お疲れ様です。後半は豆拳士、...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 基本、縄跳び、移動、型をしました。創指導員が指揮をとります。皆さん乗りが良く、いい感じで進みます。次回もよろしくね。

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。 基本、縄跳び、シャトルゲームをしました。皆さん揃うのは久々ですね。楽しそうでした。 特にソラくん嬉しそうでした。ほんと楽しい稽古でした。次回も楽しい稽古にしようね。

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、円形逆突き、型、上段廻し+回転上段蹴りのコンビネーションをしました。本日はトオルくん一人でしたが、声がよく出て集中してました。特に上段廻し+回転上段蹴りのコンビネーションでは良く説明を聞いて、実践して見せました。技もいい感じで...

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。トオルくん、タクヤくんの2名参加です。 基本、後ろ廻し蹴り、円形逆突き、型、コンビネーションをしました。 2名の稽古ですが、元気です。基本後半の蹴り、乗ってます。型は説明を入れて丁寧に、コンビネーションは組手構えからの突きと蹴りです...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。健康クラスの日です。3組の参加です。 足踏み、スキップ、ストレッチ、腹筋、四股踏み、ミット蹴りをしました。 ちょっと筋力運動を取り入れましたが、保護者の皆さん体力ありますね。 後半はジュニアの皆さんコンビネーションと相対稽古をしまし...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 サンビレッジ森が休館の為、こひつじ保育園で稽古です。基本、縄跳び、補強、コンビネーション、相対稽古をしました。補強は拳立て、腹筋、スクワットをしました。ジュニアの皆さんしっかりと拳立て頑張ります。ス...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。しきちゃん、こころちゃんの2名の参加です。基本、後ろ廻し蹴りをしました。基本の蹴りはだいぶ様になってきました。もうひとつ進めて後ろ廻し蹴りに挑戦です。写真には無いですが、最初にしては足運びなどいい感じです。で...

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。審査会前の最後の稽古です。基本、型、相対稽古をしました。豆拳士、準備運動から気合十分です。基本の突き、蹴り揃っていい感じです。型は全員で、そして審査会の受審者は一人ずつ行いました。皆さん個々の特徴を出しいい型を演じます。相対稽古は突...

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。審査会に向けて型・移動の稽古です。 型は全体と１人ずつと分けて行い、全体的にいい流れでした。移動もいい感じで行えました。今日の事は忘れないようにお願いします。 明日は七飯です。頑張ろうね。

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。今日は型の稽古です。意外とできませんでした。明日も型の稽古です。心して来なさい。