・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

北斗市で行われた、第13回オープントーナメント道南実戦空手道選手権大会に参加致しました。小学校3年生新人の部に百春くん（3位）　幼年部にハルヒくん（3位）　小学校4年生新人の部に光陽くん（敢闘賞）　小学校3年生新人の部に心春ちゃん　小学校1年生新人の部にルイトくん、トオルく...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。親子で健康クラスです。 3組の参加です。軽く有酸素運動とストレッチ、筋トレはスクワットを3種類、四股踏み、空手の基本突きと蹴りを少々です。皆さん躊躇せず行ってます。進行が早くいい感じです。もう少し中味を濃くしないといけないかな。...

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、ミット稽古をしました。基本の突きは力強く決まってました。ミット小は廻し蹴りをしっかりと当てる。ミット大はミットスパー4Rをしました。蹴りと突きのタイミングがいい感じでした。来週も楽しい稽古しようね。 Nanae-cho...

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。今日はコンビネーション、ミット、スパーリングをしました。コンビネーションは突きと蹴りです。突きは直突き、下突きを混ぜて、蹴りは廻し蹴り、膝蹴り、前蹴り、内廻しなどを混ぜて行いました。ミットはコンビネーションで行ったのを当ててみました...

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。お盆明けの稽古です。豆拳士は休みの間、家族と過ごし勉強したようです。楽しそうに自慢げに話すのが微笑ましいです。さて今日は基本、ミット稽古をしました。ミット大はミットスパーをミット小は廻し蹴りを各自1分×3Rを行いました。豆拳士、疲れ...

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、パンチミットをしました。 基本の蹴り揃って足が良く上がってます。縄跳びは皆さん躍動してます。 パンチミットは突き蹴りのコンビネーションです。リズムが良いですね。 来週も楽しく稽古しようね。

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。移動、型、相対稽古をしました。 相対稽古の突き蹴りはいい感じですね。締めの基本突きと前蹴りは気合が入ってました。 今日はすごい雨でしたが、負けない元気の豆拳士でした 元気をもらい楽しい稽古でした。明日は七飯だよ。宜しくね。

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、相対稽古をしました。 豆拳士、元気全開ですね。基本の突き、蹴り、揃ってますね。気合も揃い盛り上がります。 相対稽古は蹴りの受けと攻めです。久々でしたので少し戸惑いましたがいい動きでした。...

2021はこだて食のサマーフェスのイベントに函館本部道場として演武会に参加です。 みんな緊張してたな。終わった後はみんな晴れやかでした。豆拳士、自信になったかな？ 短い時間でしたが保護者の皆様お疲れ様でした。函館道場の皆様ありがとうございました。...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 基本、後ろ廻し蹴り、円形逆突き、壁蹴り、蹴りの体幹強化、ミット稽古をしました。 ミット稽古はキックミットは軸足を返してのダブル蹴り、ミット大はミットスパーをしました。攻めの気持ちを出すように、前に出...

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。夕方に強い雨がありました。晴れた後、短い時間でしたが虹を見ました。気持ちが良いですね。さて稽古は今日も型、移動、ミット稽古です。前回よりもいい感じです。指摘されたところは良く聞き入れて直そうとします。...

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。今日も型、移動、ミット稽古です。 トオル君1名で緊張気味ですが、頑張りました。緊張がいい感じで作用し、まとまってました。明日は七飯だよ。頑張ろうね。

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。キッズクラスの稽古です。今日も型、移動、ミット稽す。少しずつですが良くなってます。稽古が楽しくなります。明日は北斗でトオル君だけですが楽しみです。

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 基本、移動、ミット稽古をしました。蒸し暑い中、皆さん頑張りました。基本から移動稽古に入りますが疲れを見せません。連続蹴りは決まってるね。ジュニアクラスはミットで締めます。ビックミットはミットスパー、...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、移動、ミット稽古をしました。今日は蒸し暑いですが豆拳士は元気です。汗かきの基本、汗かきかきの移動、汗たっぷりのミット蹴り、稽古終了後は走って帰る豆拳士。うらやましいスタミナですね。夕ご飯はしっかり食べて...

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。キッズクラスの稽古です。型、移動、ミット稽古をしました。型は大極1・3　足技1・2・3です。移動は足技を中心に行いました。ミットは突き蹴りのコンビネーションです。進歩してるなと思える稽古でした。みんないい感じだよ。今日も稽古が楽しか...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。健康クラス、2組の参加です。 ルカちゃんウルトラマンティガになり、和気合い合いと始まります。 ストレッチ、有酸素運動の後、空手の突き蹴りとミットです。光陽くん先頭で頑張ります。 息吹くんいい感じで蹴りを出してます。保護者の皆さん、頑...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 基本、膝蹴り、蹴りのコンビネーションをしました。膝蹴りは飛び膝の稽古です。ジュニアの皆さんは苦労してるようです。リョウ先輩、躍動してます。コンビネーションは膝を回して内廻し・後ろ廻し蹴り、飛び後ろ廻...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、移動稽古をしました。ソラくん元気です。大きい声で基本に入ります。皆さん足が上がるようになってきました。移動は立ち方が良くなってきました。キッズクラスは笑顔で稽古です。今日も楽しい稽古でした。次回...

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。型、移動、壁蹴り、キックミットをしました。型は一人ずつ稽古です。全員でやるより少し緊張気味です。一人が型を終えるとなぜか拍手です。応援する気持ちが出てますね。移動は前屈立ちからの突きと受けです。壁蹴りは軸足を返しての蹴りです。そして...