・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。今日は函館本部道場に出稽古に行ってまいりました。大会参加の崚くん、光陽くん、心春ちゃん、大会には出ませんが百春くんの4人が行きました。熱のこもった良い稽古でした。基本、移動、型、組手をしました。...

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、移動、ミット稽古をしました。豆拳士は元気です。狭い会場なので声が益々大きく聞こえます。縄跳びは競って飛びます。ミットは突きのみでしたが、強くたたけるようになってきました。来週も楽しみです。

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、ミット稽古をしました。日中は曇り、温度が上がらず、夜は寒さを感じましたが、豆拳士は元気です。大きな声が体育館に響きます。ミット稽古は突き+膝と突き+上段蹴りを行いました。皆さん、スムーズでした。...

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。日中は暑かったでも、夜はすずしいですね。豆拳士、今日は最後まで元気に稽古です。基本、縄跳び、移動、ミット稽古をしました。 時短稽古で何となくあわただしいです。充実した稽古が出来るよう考えていきますので、一緒に頑張ろうね。今日も良い稽...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、円形逆突き、縄跳び、補強、コンビネーション、ミット稽古をしました。補強は体幹バランスを鍛え、コンビネーションは移動形式で、ミット稽古はミットスパーとパンチミットを蹴りで追う稽古をしました。来週は函館本部道場へ出稽古も予定してま...

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、円形逆突き、縄跳び、移動、ミット、スパーリングをしました。縄跳びはみんな調子良いですね。スパーでは暑さで疲れたのか、ちょっと精彩に欠けました。でも、稽古終了後はいつも通り元気よく帰ります。明日は七飯、夜の稽古ですので暑さは凌げ...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。健康クラスの日です。2組参加いただきました。軽く有酸素運動をしてストレッチ、空手基本の突きと蹴りをしました。今日は親子でキックミットです。豆拳士、少し遠慮気味に蹴りを放ってました。緊張してたかな？...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。全クラス集合です。移動稽古はキッズクラスとジュニア・一般クラスを分けて行いました。キッズクラス前回よりも上手です。ソラくんいい感じです。キッズクラス終了後、ジュニア・一般クラスは補強、コンビネーション、ミット稽古です。ミット稽古は皆...

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、移動、ミット稽古をしました。ミット稽古は突きのコンビネーションです。豆拳士は今日も元気です。鶴野地域センターを入ってくると「押忍！」と大きな声、稽古場にいても聞こえてきます。稽古場に入ると「押忍...

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、型の稽古をしました。型は大極1・3をしましたが、説明を入れていい感じで動けてました。 回数を重ねて仕上げていきたいと思ってます。明日は七飯だよ。楽しい稽古になりそうですね。

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。稽古場の窓から夕日が見えるました。豆拳士も燃えるような鮮やかさに感心してました。本日はキッズクラスの稽古です。新豆拳士、卓也くん道着、似合ってるよ。基本の突き蹴り格好良く見えますね。最後はミットで突き蹴りをしました。時短で稽古量は少...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。基本、円形逆突き、縄跳び、移動、ミット、スパーリングをしました。創指導員の指示のもとしっかりとこなします。みんな良く足が上がってます。最後はスパーリングです。豆拳士、...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。こころちゃん一人でした。基本、移動、ミット稽古をしました。ミットは突き+蹴りのコンビネーションです。上手にこなしました。一人でしたが、頑張りました。次回もよろしくね。

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。キッズクラスの稽古です。基本、円形逆突き、縄跳び、移動、ミット、スパーリングをしました。豆拳士、元気です。縄跳び良く跳ねます。ミットも強く突き蹴りを出します。スパーリングはお互いに手数がでます。お互いに競い合います。良い稽古でした。...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。健康クラスの日です。2組の参加いただきました。皆さん三戦立ちいい感じですね。今日は天気が良く少し汗ばむ感じです。保護者の皆さんお疲れ様でした。後半はジュニアクラスの稽古です。試合に向けてコンビネーションミット稽古をしっかりとやりまし...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。朝から夕方まで激しい雨が降りました。こひつじ保育園から見る駒ヶ岳、雨上がり綺麗に見えました。今日はスカッと良い稽古に したいね。キッズ・ジュニア・一般と全クラス集合です。今時、各施設使用制限がある中で全クラスで稽古出来るのは感謝です...

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。 豆拳士、今日もはつらつとしてます。基本、縄跳び、キックミットをしました。 ルイトくん足が上がりますね。縄跳びは自主的にルイトくんが高速で縄を廻し、みんながそれを飛び越します。積極的な姿勢が良いですね。ミットは左右廻し蹴りです。皆さ...

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。6月最初の稽古になります。基本、縄跳び、カエル飛び、型、ミット稽古をしました。基本の蹴りは今日は揃ってますね。なんか格好いいね。型は大極1と3ですが良いところが増えてきました。カエル飛び（ハルヒくん命名）はマットの周りを3周しました...

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。5月の締め稽古です。基本と補強運動をしました。補強は縄跳び、マットを利用して立ち幅跳び、マットの外周をライオン走り、どれをとっても競争です。みんな笑顔です。ライバルだけど仲良し、そんな感じに見えます。今日も楽しい稽古でした。6月も楽...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 基本、縄跳び、コンビネーション、ミット稽古をしました。コンビネーションは前後左右に動きながら突き蹴りを交えて行いました。ミット稽古ではダブルの蹴り、コンビネーションの動きを入れてミットスパーです。豆...