・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。キッズクラスの稽古です。「整列！」の号令でピッシと並びました。何かいい感じ。準備運動、柔らかいです。うらやましいね。今日は基本、円形逆突き、縄跳び、移動、キックミットの稽古です。移動稽古は手刀廻し受けを初めて行いました。最初にしては...

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。今日のメニューは基本、縄跳び、ミットです。基本稽古は豆拳士、歯切れが悪いです。後で聞いたら眠かったらしいです。気を取り直しミット稽古です。軸足を返しての蹴りとミットスパーです。豆拳士の元気復活、ビッグミットが段々と後ろに下がるくらい...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 基本、コンビネーション、ミット稽古、組手稽古をしました。ミットは上段廻し蹴りダブルとミットスパーの二種類です。最後は組手です。ミットと組手はハードでした。ジュニアの皆さん頑張りました。汗だく出したね...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古ですが本日はこころちゃん一名の参加です。基本、移動、型、ミット稽古をしました。ちょっと寂しそうでしたが、元気を盛り返し稽古をやり遂げました。初めての型でしたがいい感じで終えました。次回も頑張ろうね。

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。豆拳士、元気な基本稽古です。ルイト君、足が上がります。縄跳び、移動、ミット稽古です。ミットは軸足を返しての蹴りです。最後は組手稽古です。元気そのままで躍動感のある動きです。ハルヒ君、ガッツを見せました。 明日は七飯だよ。頑張ろうね。

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。今日は健康クラス日です。4家族参加いただきました。賑わってる感がありました。いつも通り軽く体を動かしストレッチそして空手の突きと蹴りを少しです。最後はミットを蹴ってもらいました。天気が良ったので少し汗が出ました。保護者の皆さんも慣れ...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。青葉ヶ丘公園の桜が満開で見事です。今日はサンビレッジ・森での稽古です。基本、円形逆突き、壁蹴り、移動、相対稽古をしました。 今日の移動稽古はジュニアクラスは少し苦労しました。一般クラスはいい感じでした。...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。GW明け5月最初の稽古です。実は保育園の鍵を忘れ、開始時間をオーバーして始まりました。皆さんにご迷惑をお掛けしました。申し訳ありませんでした。さて今日は基本、縄跳び、移動、ミット稽古をしました。基本は号令と合いませんが、各自楽しそう...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古は休みです。ジュニア・一般クラスの稽古です。基本、縄跳び、壁蹴り、相対稽古をしました。相対稽古は蹴りと突きの受けをしました。攻めは出来ても受けは難しいです。4月最後の稽古は楽しい稽古でした。GW明けの稽古は攻めも受...

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。本日のメニューは基本、縄跳び、相対稽古、ミット稽古です。相対稽古は蹴りと突きを受けます。難しいですが上手くなってね。ミット稽古はいつもの内容ですが、突き蹴りがテンポ良く出るようになってきました。来週も頑張ろうね。

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。リョウ先輩、お休みです。キッズクラスの稽古になります。豆拳士の元気いっぱいの声が体育館に響きます。今日のメニューは基本、縄跳び、ミット稽古です。ミット稽古では軸足を返す蹴り、突きからのコンビネーションを行いました。いい感じでミットに...

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、受け、ミット稽古をしました。昨日は組手をしたので、そのイメージでミットスパーです。大きいミットを押さえていますが、持ち手が小さいので、ミットだけ立っているように見えます。豆拳士、早く大きくなってね。楽しい稽古でした。明...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。肌寒い日です。こひつじ保育園隣接、青葉ヶ丘公園の桜もまだまだです。満開の見事な桜が見たいですね。さて、先日の審査会で崚くんが4級、光陽くんが9級と昇級しました。新しい帯が良く似合います。全体の稽古を引っ張ります。活気のある稽古でした...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、移動です。基本稽古は元気な声が響きます。縄跳びも軽快です。移動稽古も少しずつ慣れてきました。いい感じで進行しました。次回も頑張ろうね。

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。少し肌寒い日です。スポーツセンター近くの桜並木が色づいて、満開が楽しみです。今日のメニューは基本、円形逆突き、縄跳び、受け、組手です。豆拳士元気です。縄跳びは躍動してます。そして初めての組手です。仲良し三人組は一変し、突き蹴りを力い...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。今日の健康クラスは2組の参加です。 佐藤家と柳田家です。どちらもおなじみさんです。空手の形になってきましたね。いい感じです。進行もスムーズでした。光陽くん、百春くん楽しそうでした。親子で一緒は良いですね。二部は道場生の稽古です。心春...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。基本、縄跳び、壁蹴り、ミット稽古、スパーリングをしました。キッズクラスに比べ少し気合がもの足りません。注意一です。縄跳び上手です。二重飛びやクロス飛びなど工夫してます。最後はスパーです。ジュニアクラス...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。豆拳士元気です。 基本、縄跳び、受け、ミット稽古をしました。大きな声が響きます。縄跳びは皆さん上手です。ミット稽古は力が入ります。笹谷兄弟、蹴り方が似てますね。今日も楽しい稽古出した。

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。稽古している七飯町鶴野地域センター（旧鶴野小学校）の側を通る北海道新幹線、夕日を浴びて大野平野を行く。延々と伸びて本州へ続く。何か壮大だな。本日のメニューは基本、縄跳び、カエル飛び、ミット稽古です。豆拳士は元気はつらつです。いつも一...

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、円形逆突き、縄跳び、カエル飛び、型、ミット稽古をしました。リョウ先輩と一緒に豆拳士稽古です。やっぱり先輩が居ると雰囲気が違います。縄跳び、ミット稽古楽しそうです。カエル飛びは元気に3周です。頑張ったね。明日は七飯鶴野道場です。