・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。今日も豆拳士は元気です。基本、ミット蹴り、ミットスパーをしました。ミット稽古は、はしゃぎながら躍動感いっぱいです。 明日は北斗大野道場です。この調子で頑張ろうね。

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。写真撮るの忘れてました。今日は基本、縄跳び、補強（お尻歩き）、受け、ミットスパーを行いました。3人の参加で少し寂しさが有りましたが、ミットスパーは盛り上がりました。いい感じで稽古が終わりました。次回も...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの豆拳士4人揃いました。夜になり寒さが増してきました。そのせいかちょっと声が小さいです。さあ！気合を入れて行こうぜ！　基本、移動、ミット稽古をしました。みんな一生懸命です。時折見せる笑顔が良いですね。楽しい稽古でした。次...

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。今日は雨が降り寒いですが、豆拳士は元気です。今日から日曜日は30分延長して、キッズクラスからジュニアクラスの時間帯でおこないます。みんな良く足が上がり、形も良くなってます。ワンランク上を行こうぜ！　基本、縄跳び、移動、型、ミットスパ...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。健康クラスです。本日は佐藤さん吉田さんの2組が参加です。吉田さん家族、賑やかで楽しそうです。次回も楽しく出来るよう頑張りますのでよろしくお願いします。健康クラス終了後は道場生の稽古です。ジュニアクラスの稽古になりましたが、移動、型、...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 今日は基本、縄跳び、相対稽古、ミットスパーをしました。ジュニアクラス随所に良いところを見せます。もっと上手くなるようにと指導に力が入ります。来週も頑張ろうね。...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。今日は1組の参加です。新豆拳士、笹谷兄弟頑張りました。基本、受け、ミット稽古をしました。受けの稽古はスポンジ棒を使いましたが、体に当たり面白おかしく、笑いながら楽しくできました。ミット稽古では一生懸命突きと蹴...

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。稽古前にハルヒくん「整列！」と号令を掛け先頭に立って準備運動を始めました。気分は先生になってます。普段、先生のやることを良く見てますね。感心です。さて、今日のメニューはシンプルに基本とミット稽古です。...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。道場生、保護者の皆さん向けの健康クラスです。無理せず体を動かしチョッピリ空手にいそしむ楽しいクラスです。体調不良で長期に休会の三浦先輩がお手伝いに来てくれました。まだまだ、本稽古には参加出来ませんが、うれしいですね。本日は4家族参加...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。一般・ジュニアクラスの稽古です。 今日のメニューは基本、縄跳び、補強、壁蹴り、コンビネーション、スパーリングです。 基本は引手の返しが前回より良くなりました。スパーリングは段々と各自の個性が出てきました。百春くんは突きが良すぎリョウ...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。今日のメニューは基本、縄跳び、受け、ミット稽古です。おしとやかな二人ですが、段々と熱が入ってきます。最後のミット稽古は強い蹴りを出してました。いい感じで終え、楽しい稽古でした。次回は日曜日です。頑張ろうね。...

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。今日は小雨で意外と寒いです。研修室は暖房がありで暖かいです。今日のメニューは基本、縄跳び、補強、ミット稽古です。 補強は新一年生のルイト君とトオル君はカエル飛び、年長さんのハルヒ君はうさぎ飛び？跳び方あやしいです。でも、飛んでるから...

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。豆拳士、今日も元気いっぱいです。今日は基本、縄跳び、移動、型、スパーリングをしました。基本が終わると次は何？　あれやりたい、これやりたいなど積極的です。最後は創指導員、リョウ先輩も交えてスパーリングです。随所に良い突き、良い蹴りが出...

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。豆拳士、来るとすぐ遊び、はしゃぎます。 でも今日は一味違います。三人揃って基本の突きを始めました。先頭は三人交互に変わり指示を出し、楽しそうです。これも遊びなのかな？感心ですね。今日のメニューは基本、ミット、スパーリング稽古をしまし...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 本日のメニューは基本、縄跳び、補強、移動、コンビネーション、スパー稽古です。 補強はジュニアクラスにはきついかも知れませんが、大分出来るようになってきました。...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。今日は2名の参加です。基本、移動、ミット稽古をしました。基本の廻し蹴り二人とも決まってます。 移動稽古は前屈立の突きです。ミット稽古は突きと蹴りをしました。突きは力が伝わってきました。進歩してます。何か嬉しい...

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。体験者を迎えてのキッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、シャトルゲームをしました。豆拳士、体験者を上手くリードします。やるね豆拳士。体験者、縄跳び上手です。皆さん頑張りました。ありがとうございます。...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。新年度最初の稽古です。気持ちも新たに頑張ろうね。でも、冬真くんいないので少し寂しい出だしです。基本、縄跳び、壁蹴り、補強、ミット稽古と進めました。各セクションごとに豆拳士に細かい指摘をしますと、こちらの方を向き熱心に聞いてます。こち...

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。本日のメニューは基本、縄跳び、移動、ミット稽古です。稽古前は正座して約30秒間、円心法にて黙想します。豆拳士、流石に静かです。集中してます。稽古前のこの静寂がいいですね。基本が始まるといつも通り、元気いっぱいです。4月からはルイト君...

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。日曜日に来た見学者を豆拳士は元気に迎えて稽古です。基本、縄跳び、シャトルゲーム、ミット稽古で日曜日と同じメニューです。リョウ先輩と一緒に豆拳士頑張りました。見学者、今日は体験者になりました。体験者は次回日曜日になりますが、豆拳士、明...