八雲道場 251216

八雲町の空手道場、新極真会八雲道場です。基本、補強、移動、ミット、相対稽古をしました。補強は縄跳び、ボール乗り、ボールに突き蹴りを当てます。（ボール拾いに息が切れますね）　移動とミットは突き蹴りのコンビネーションです。相対は相対スパーです。いつもは基本から力が入りすぎて、姿勢を崩す事があるのですが、今日は落ち着いてるような気がしますね。ミットではいい音出してました。相対スパーでは疲れを見せず繋ぎ技を出てました。さすが元気印、次回も宜しくね。