森町道場 260208

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワット、体幹、スクワット蹴りです。移動は組手構えからの突き蹴りのコンビネーションです。ミットはミットスパー3Ｒと5Ｒです。夜になって冷えてきました。路面は氷、時おり吹雪ます。稽古よりも気を使います。帰りは安全運転ですね。