極真とはすなわち「真を極める」
体力をつけ・技を学び・心を磨く、そして一番大事なのは、自己を極める事である。
自己を極めるとは、人生の真理を悟って、その上で正義の道に立って自由闊達の境地に立ちながら人の為、世の為に尽くして行くのが極真である。
北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。型、コンビネーション、ミット稽古、スパーリングをしました。コンビネーションは突きと蹴りです。タイミングを合わせ一生懸命です。ミット稽古は移動しながらの突きと蹴りです。前蹴り、膝蹴りを強く当ててました。
締めは組手です。お互い下がることなく突き蹴りを出します。各自に得意なパターンが出て来たような気がします。進歩してるね豆拳士。熱気を帯びた稽古でした。明日は七飯鶴野道場です。この調子で盛り上げようね。
森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、スクワット（4種）腹筋、お尻歩きです。皆さん、楽しそうです。型とミットは前回同様です。組手は7Ｒです。皆さん汗いっぱいです。良い稽古でした。来週も頑張ろうね豆拳士。
北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、シャトル左右投げです。投げる方は手前に落ちたり上手く行きませんが笑顔です。型は太極1、移動は前屈立ちからの受けと突きです。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションとミ...
森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、壁蹴り、足上げ柔軟です。柔軟で声を上げてる豆拳士も・・・。型は太極1です。動きが前回よりもいい感じです。ミットは前回同様です。元気な声が響きます。...
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