北斗大野道場 230912

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、移動、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟です。移動は三戦立ちからの複合技です。型は平安1です。ミットはスパー形式で突き蹴りです。最初は元気が出てない感じですが稽古が進むにつれてヒートアップします。ミット稽古は動きが良く、突き蹴りの繋ぎが良かったです。明日は七飯鶴野道場です。最初から元気いっぱいでよろしくね。