七飯鶴野道場 260119

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュ、拳立て、腹筋、スクワット、足踏み突き、連続蹴り、スッテップ蹴りです。ミットは突き蹴りのコンビネーション、組手は1分×5Ｒです。今日は森町から中田姉弟が参加です。賑々しく活気のある稽古になりました。24日（土）の合同稽古はみんなで楽しい稽古にしようね。