北斗大野道場 231114

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟です。型は太極1・2・3 平安1・2です。皆さん、様になってきました。移動は後屈立、三戦立からの複合技です。皆さん、いい感じです。ミットはいつもの内容ですが、力強い感じです。最初はちょっと元気が無い感じでしたが、後半は体育館に響く気合でした。明日は七飯鶴野道場です。よろしくね。