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北斗大野道場

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、型、移動稽古を行いました。

豆拳士の大きな声が体育館にに響きます。なんか盛り上がります。型は大極其の一です。前回よりリズム感が出てきました。移動稽古もリズムよくできたと思います。リョウ先輩のお手本が効いたみたいです。この調子で明日も頼むよ豆拳士。リョウ先輩、ご苦労様でした。

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森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、回転移動、シャドウスパーです。笑顔の補強でした。型は平安3、4　転掌です。ミットはチューブで負荷をかけたミットスパーです。皆さん、パワーを見せます。来月もよろしくね豆拳士。