合同稽古サンビレッジ森250411

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。今日は七飯鶴野道場との合同稽古です。

基本、補強、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、壁蹴り、拳立て、腹筋、スクワットです。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションとミットスパーです。締めの組手は8Ｒです。気合が乗って良い稽古でした。レベルが上がったように思えました。

また機会が有れば合同稽古したいですね。お疲れ様、豆拳士。