森町道場 251214

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て(4種)、腹筋(2種)、スクワット(複合)、体幹(3種)、足踏み突きです。移動は突き蹴りのコンビネーションです。ミットはミットスパーです。全体的に緊張感があり上級者クラスらしい稽古になりました。補強は種類が多かったのでちょっと厳しかったかな。ミットでは補強の疲れも見せず、移動稽古の動きを取り入れ頑張りました。今日は基本から充実感漂う稽古になりました。次回も宜しくね豆拳士。