森町道場 260628

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、シャドー、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワットです。型は太極3、平安1,3,4です。シャドー、ミットは突き蹴りのコンビネーションです。締めはミットスパーです。夜になると気温も下がり稽古がしやすいですね。でもヒデくんは汗いっぱいです。元気印は稽古を盛り上げます。次回も宜しくね豆拳士。