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森町道場健康コース

森町道場健康コース

　保護者の皆さん柔軟運動頑張ってます。百春くんお父さん、気合入ってましたね。光陽くんお母さんも決まってます。お手本が良いのかな？　後半は豆拳士、移動稽古、型稽古、ミット、約束稽古をしました。攻撃も受けもまだまだですが、一生懸命で、道場内は熱気がありました。明日も頑張ろうね、豆拳士！

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八雲町の空手道場、新極真会八雲道場です。9月締めの稽古です。基本、補強、型、ミット、柔軟運動をしました。補強は縄跳び、縄跳び走です。型は平安4です。ミットはチューブで負荷をかけ突き蹴りのコンビネーションです。皆さん、パワーを見せます。最後は足上げ柔軟です。痛いとは思いますが...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、型、コンビネーション、相対稽古をしました。型は安三です。いい感じで演じてます。コンビネーションは上体を使っての直突き、下突き、振り打ちです。相対は突き蹴りの受けです。全体的に上手になったと感じ、良い稽古でした。来月も...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、回転移動、シャドウスパーです。笑顔の補強でした。型は平安3、4　転掌です。ミットはチューブで負荷をかけたミットスパーです。皆さん、パワーを見せます。来月もよろしくね豆拳士。