極真とはすなわち「真を極める」
体力をつけ・技を学び・心を磨く、そして一番大事なのは、自己を極める事である。
自己を極めるとは、人生の真理を悟って、その上で正義の道に立って自由闊達の境地に立ちながら人の為、世の為に尽くして行くのが極真である。
新極真会森町道場の保護者対象の健康コースです。二家族＋道場生が参加です。軽く体を動かして温め、ストレッチ、体幹運動、軽く空手の基本をしました。冬真くんとお母さん柔らかいですね。やっぱり親子ですね、柔軟開脚のスタイルが同じに見えます。そう思うのは自分だけかな？ 保護者の方が運動している間、専任の保育士が同行したお子ちゃまを相手してます。休憩時間はのびのびとして、にぎやかでいい感じです。後半は道場生だけの稽古です。基本、型を行いました。型はジュニアクラスと一般クラスを分けてしっかりとやりました。皆さん、確実にスッテプアップしてます。寒さに負けず頑張ろう！
八雲町の空手道場、新極真会八雲道場です。9月締めの稽古です。基本、補強、型、ミット、柔軟運動をしました。補強は縄跳び、縄跳び走です。型は平安4です。ミットはチューブで負荷をかけ突き蹴りのコンビネーションです。皆さん、パワーを見せます。最後は足上げ柔軟です。痛いとは思いますが...
七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、型、コンビネーション、相対稽古をしました。型は安三です。いい感じで演じてます。コンビネーションは上体を使っての直突き、下突き、振り打ちです。相対は突き蹴りの受けです。全体的に上手になったと感じ、良い稽古でした。来月も...
森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、回転移動、シャドウスパーです。笑顔の補強でした。型は平安3、4 転掌です。ミットはチューブで負荷をかけたミットスパーです。皆さん、パワーを見せます。 来月もよろしくね豆拳士。
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